Beaucoup de gens ont connu la douleur et l'enflure d'un doigt coincé, souvent en faisant du sport. Saisissant la balle dans le mauvais sens ou conduire un doigt dans une surface dure peut grever les tendons de l'articulation. Les personnes atteintes de graves blessures devriez toujours communiquer avec un professionnel de la santé pour s'assurer qu'ils reçoivent les soins appropriés, mais des blessures moins graves peuvent être traités à domicile. Pour traiter un doigt coincé à la maison, il est généralement conseillé de glace du doigt, l'immobiliser avec une attelle, et d'utiliser les analgésiques topiques ou oraux et les anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'enflure.
Évaluation
La première étape dans le traitement d'un doigt coincé est d'évaluer les dégâts. Déformations évidentes, immédiates des ecchymoses, ou un être totalement incapable de bouger le doigt pourrait être des signes d'une grave fracture ou une luxation. Dans de tels cas, vous devez utiliser une élingue pour immobiliser la main et aller à la salle d'urgence immédiatement. Si le doigt est douloureux, mais peut se déplacer et est exempte de meurtrissures ou de difformités, vous devriez être en mesure de la traiter avec succès à la maison.
Si, à n'importe quel moment durant le traitement, le doigt devient très rouge, bleu ou blanc, il pourrait être un signe d'un problème sérieux. Le gonflement et la douleur devrait commencer à diminuer après quelques heures ou une journée, mais s'ils le font pas, cela pourrait être le signe d'une fracture. Un engourdissement et des picotements dans le doigt peut également indiquer un problème. Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez un de ces symptômes.
Traitement à domicile
Les patients peuvent traiter des blessures moins graves avec le médecin recommandé par méthode RICE: repos, glace, compression et élévation. En règle générale, vous devriez le premier doigt de glace pour réduire la douleur et l'enflure. Ajouter des glaçons dans un sac en plastique refermable rend habituellement une banquise de service, et des compresses froides à usage médical sont également disponibles dans la plupart des pharmacies. Ne mettez pas la glace directement sur votre main, car il peut causer des gelures. Professionnels de la santé recommandent généralement l'application de la glace pendant environ 15 minutes à la fois, avec une pause de 10 minutes entre les applications.
Reste implique immobiliser le doigt coincé dans une attelle. Les commerciaux sont généralement enveloppes d'aluminium en forme de U avec un rembourrage à l'intérieur. Vous devriez redresser doucement vous le doigt et faites glisser la gaine sur elle, enveloppant la gaze ou du ruban adhésif médical autour de lui pour le maintenir en place. Si vous ne disposez pas d'une attelle, vous pouvez également utiliser abaisse-langue en bois ou des bâtons d'artisanat à la place.
Vous pouvez avoir besoin d'enregistrer le doigt blessé à un doigt adjacent sain pour un soutien supplémentaire, ce qui se fait couramment pour traiter un doigt coincé qui est trop courte pour être une attelle. L'attelle ou un ruban empêche le doigt de se déplacer, ce qui lui permet de se reposer, et fournit également la compression, ce qui contribue à réduire l'enflure.
L'élévation de la lésion consiste à tenir la main de sorte que tous les doigts pointent vers le haut. Cela aide l'excès de sang et de vidange du fluide de la blessure, ce qui peut réduire l'enflure. Vous pouvez également poser votre bras sur une pile d'oreillers. L'idée derrière cela est de garder la main blessée au-dessus du niveau de votre cœur, ce qui rend moins probable que le fluide s'accumule dans le doigt.
Entretien et soulagement de la douleur
Analgésiques oraux, tels que le naproxène aspirine ou de sodium, sont souvent utilisés avec de la glace pour aider à soulager la douleur. Vous pouvez prendre une dose de la plupart des analgésiques tous les quatre à six heures, bien que certains médicaments peuvent durer de huit à 12 heures. Sport crèmes qui contiennent des analgésiques ou des agents de réchauffement peut soulager la tension musculaire associée avec le chiffre coincé. En appliquant les crèmes aide à la légère les empêcher de trempage à travers la gaze sur l'attelle.
Professionnels de la santé recommandent souvent de commutation de la glace à des traitements thermiques deux jours après la blessure. Tremper votre main dans un bain de sel d'Epsom chaude pendant environ 20 minutes peut aider à accélérer la guérison.
Dans la plupart des cas, un doigt coincé guérit en une à trois semaines, même si les blessures graves sont surveillés par un professionnel de la santé peut prendre jusqu'à huit semaines pour guérir. Ne vous forcez pas à utiliser le doigt pendant la cicatrisation, mais laissez-le reposer. Après une semaine ou deux, vous pouvez retirer l'attelle brièvement et très déplacez doucement le doigt pour voir si elle s'est améliorée à tous, mais si vous vous sentez rien d'autre qu'une légère gêne, vous devriez arrêter. Si vous ne remarquez aucune amélioration après une semaine ou deux, c'est une bonne idée de consulter votre fournisseur de soins de santé. Il ou elle peut ordonner une radiographie afin de s'assurer que le doigt n'est pas cassé.