Il est estimé
que 80% de tous les décès aux Etats-Unis peut être retardée et que vous avez le
pouvoir de
DO IT! Les
principales causes de décès à la population américaine sont les maladies
cardiaques, le diabète et l'obésité est tous évitables. Ces problèmes de santé
et d'autres problèmes de santé graves, y compris, allergies, dépression,
mauvaise digestion, maux de tête, syndrome du côlon irritable, la fatigue,
l'anxiété et bien d'autres ont un lien direct vers notre alimentation et
l'apport nutritionnel. Par mesure de votre pH de la salive à la maison, vous
pouvez rapidement et facilement mesurer le stress nutritionnel votre corps est
soumis et de déterminer si un soutien nutritionnel supplémentaire est
nécessaire. Les Américains sont lentement se tuer avec la restauration rapide
et dénutrition prolongée, mais il y a de l'espoir. En améliorant notre
alimentation et la prise de suppléments nutritionnels que nous pouvons inverser
les effets de maladies dégénératives. Un test de salive de pH peut être simple,
la réponse à la crise des soins de santé en Amérique est confrontée.
La salive pH est
contrôlée par votre régime alimentaire et la quantité de vitamines et de
minéraux que vous avez dans votre corps. Basse pH de la salive est un bon
indicateur de la nécessité de suppléments vitaminiques et minéraux. PH de la
salive sur 7.0 est un bon indicateur que vous prenez dans suffisamment de
vitamines et de minéraux. Ce test simple est une bonne façon générale pour
mesurer la quantité de vitamines et de minéraux dont vous avez besoin. Les
avantages des tests de pH de la salive est qu'il est simple, peu coûteux et le
contrôle du patient sur le suivi de leur chemin de retour à une bonne santé. PH
de la salive a été utilisé par les médecins depuis des décennies comme un
indicateur général de la santé de votre corps. Des recherches récentes ont lié
faible pH de la salive à la mauvaise nutrition et a été trouvé pour être un
indicateur dans plusieurs maladies principales. PH de la salive est
généralement mesurée à partir de 5-9 le vôtre score diminuer le plus acide et
plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé. Votre niveau salive de pH
idéal doit être comprise entre 7,0-7,4, c'est soit 1ère chose le matin, une heure
après une prise de nourriture ou de liquide. Les bonnes nouvelles sont que vous
pouvez contrôler et améliorer votre santé sans médicaments coûteux ou de
visites de médecins. Vous pouvez améliorer votre pH de la salive en améliorant
les aliments que vous mangez et les suppléments nutritionnels que vous prenez.
Pour augmenter
vos niveaux de pH de la salive que vous devez savoir quels sont les aliments à
manger et les aliments à éviter. Le corps reconnaît les aliments que soit
acide, neutre ou alcaline à base. Aliments riches en protéines comme les
viandes, les poissons, les haricots et le poulet ont tendance à rendre le corps
plus acide. Fruits, légumes et grains entiers sont plus de nature alcaline et
aideront à augmenter votre niveau de pH de la salive. Les pires aliments dans
le régime américain, café, soda, alcool, sucre, la saccharine, la farine
traitée et les aliments frits sont acides formant les la plupart des aliments
disponibles.
Ce test facile à
faire et sécuritaire montre clairement comment le mode de vie américain nous a conduits
directement dans une crise de soins de santé nationale.
Voici ce que les
principaux médecins et chercheurs d'aujourd'hui ont à dire sur les tests de pH:
Aliments
spécifiques d'acides équilibre, les niveaux alcalins, découlant processus de
vieillissement et de la maladie
Selon le Dr
Vince Giampapa, dans "Quantum longévité," aliments produisant de
l'acide bloquent enzymes antioxydantes et réduisent notre capacité à digérer
les aliments en micronutriments. Pour maintenir un bon équilibre antioxydant,
les patients ont besoin d'un pH légèrement alcalin. En général, les aliments
produisant de l'acide sont les suivants: sucre, farine, céréales commerciales,
de poisson, de poulet, des œufs, de la viande. Les aliments alcalins produisant
mangeaient des fruits, des légumes, les légumineuses et les produits à base de
soja.
L'efficacité
d'une équipe dentaire / diététiste dans l'évaluation de la santé dentaire
boulimique.
L’article de
recherche a rapporté que les patients boulimiques se sont révélés avoir un pH
inférieur salive. Le pH inférieur trouvé a été associée à l'absence de
nutriments et avec une incidence plus élevée de l'érosion dentaire et les
caries.
Clairance
muco-ciliaire nasale et nasale et pH buccal chez les patients atteints de
diabète insulino-dépendant.
.... Nous
n'avons trouvé que les niveaux de pH oraux chez les patientes diabétiques
clairances mucociliaire nasale et étaient significativement différentes de
celles des sujets sains.
La salive pH
donne une indication de l'environnement intracellulaire et est l'indicateur le
plus précis de l'état de santé général et l'état de la réserve alcaline ... La
salive pH doit être constamment pH 6,8 ou supérieur.
Ce qui suit est
une liste d'aliments courants et comment ils affectent l'équilibre acide /
alcalin du corps.
Lectures de pH
de la salive ne devraient jamais être inférieures à 6,1 ...
Alors que la
liste concernant les acides et alcalines aliments à base varient en fonction du
chercheur, mais les bases sont les mêmes. Aliments à base d'acide sont les
aliments riches en protéines comme les viandes, le poisson et le poulet.
Aliments alcalins sont les grains entiers, les fruits et légumes. Comme tous
les régimes alimentaires sains des fast-foods, les aliments frits, les aliments
transformés, le sucre, etc., sont tous aliments acidifiants et devrait être
évitée. La liste ci-dessous vous aidera à décider sur les aliments qui vous
conviennent le mieux. Vous n'avez pas besoin d'éviter les aliments acides, mais
utilisez moins d'entre eux par rapport aux aliments alcalins.
Rappelez-vous,
alors que les fruits comme les citrons et les oranges sont acides, ils sont
basés et alcaline ou bon pour vous.
Cette liste a
été prise du livre de M. Mortier, corrélative des analyses d'urine.
ALKILINE
aliments acides ASH ALIMENTS
Pétoncles
d'épinards crus
Les feuilles de
betteraves huîtres
Lentilles
mélasse secs
Céleri saucisse
Figues sardines
Carottes avoine
Boeuf salé
haricots secs
Feuilles de
bettes homard
arachides de cresson
Choucroute
églefin
Craquelins
laitue de soude
Haricots verts
de Lima morue
Séché Lima
haricots pâtes
Beurre
d'arachide de rhubarbe
Chou poulet
Brocoli brochet
Choux de
Bruxelles riz brun
Fèves de soja
vert fleur de blé entier
Concombres
farine blanche
Panais saumon
Radis boeuf
Rutabagas dinde
Pois secs orge
D'autres listes
de métaux alcalins et acides à base d'aliments peuvent être trouvés sur de
nombreux sites Web.
Avec la
modification de votre régime alimentaire pour améliorer vos niveaux de pH de la
salive des suppléments nutritionnels sont importants. Salive mesure du pH est
basé sur les aliments que vous mangez et les vitamines et minéraux
disponibilité de votre système. Un pH de la salive acide est un bon indicateur de
la nécessité pour les suppléments nutritionnels. Je recommande une
multivitamine avec minéraux, un produit vert et les enzymes digestives pour
extrêmement faible pH de la salive.