Très faible
densité lipoprotéine, également connu sous le VLDL cholestérol, est une forme
de cholestérol qui aide à distribuer trigylicerides par la circulation
sanguine. Une partie de ce type de cholestérol convertit également en LDL
cholestérol ou faible teneur en protéines de la densité, qui peut
éventuellement obstruer les vaisseaux sanguins et entraîner un certain nombre
de problèmes de santé. En raison de cette conversion, les médecins ont tendance
à suivre les niveaux de cholestérol VLDL et LDL avec HDL niveaux.
A la différence
des procédés pour mesurer les taux de HDL et LDL cholestérol présent dans le
système, il est nécessaire de préparer une estimation du taux de VLDL dans le
corps. Ceci est accompli par l'identification d'un pourcentage du niveau de
trigylercide présent. Pour la plupart, la lecture de n'importe où entre cinq et
quarante milligrammes par décilitre est considéré dans la fourchette normale,
bien que les médecins ont tendance à encourager les patients à faire des
changements de style de vie lorsque la lecture est à l'extrémité supérieure de
cette fourchette.
Quand il est
nécessaire d'abaisser le taux de cholestérol VLDL, ce mieux est accompli par la
consommation d'aliments qui ne favorisent pas la perception des montants élevés
de LDL et de triglycérides dans le système. Cela signifie souvent minimiser ou
éliminer les viandes grasses ainsi que la coupe de retour de sucres
transformés. Limiter la consommation d'alcool est également souvent recommandé.
En plus de
limiter ou d'éliminer certains aliments de l'alimentation, les médecins
encouragent souvent les patients avec des niveaux élevés de cholestérol VLDL à
consommer plus de grains entiers, les légumes verts et les fruits frais. Cela
peut aider à augmenter la quantité de fibres dans l'alimentation, ce qui
contribuera également à cholestérol niveaux dans le sang.
Avec les
changements alimentaires, les médecins recommandent souvent que les patients se
font un point d'exercer sur une base régulière. L'activité physique soutenue
pendant au moins une période de trente minutes peut aider à promouvoir des
niveaux sains de lipoprotéines de haute densité dans le corps tout en réduisant
les niveaux de VLDL LDL et.
Lorsque les
niveaux élevés de cholestérol VLDL sont identifiés, les médecins peuvent aussi
aborder la question du poids du patient. Si le patient est en train autour de
quelques kilos en trop, le médecin sera souvent encourager le patient à perdre
assez de poids pour revenir dans ce qui est considéré comme un niveau sain.
Exercice et l'alimentation seront à la fois aider à cet effort, en plus, perdre
du poids signifie moins de graisses stockées dans le système et moins mauvais
cholestérol dans le corps en général.
Prendre des
mesures pour maintenir les niveaux de cholestérol VLDL dans une plage
acceptable est tout aussi important que le maintien de bons niveaux de HDL et
en abaissant ou les niveaux de LDL. Cherchant à équilibrer tous ces facteurs
aidera à minimiser les chances d'accidents vasculaires cérébraux, de crises
cardiaques et d'autres conditions impliquant le système coronaire.