7 façons de traiter une fièvre naturellement
J'aime les maths à peu près autant que la prochaine maman
Compter bébé orteils, pennies et le nombre de fois que mon fils dit "sooopooon" (cuillère) dans une journée - toutes les bonnes choses! Mais quand il s'agit de la santé de mes enfants, les mathématiques interviennent rarement. Pourquoi? Parce que je les regarde, pas les chiffres. Ceci est particulièrement vrai avec les fièvres.
Je ne suis pas seul non plus. Selon le Dr Hannah Chow-Johnson, pédiatre au Loyola University Health System et professeur adjoint de pédiatrie à l'école de médecine Stritch School of Medicine de l'Université Loyola de Chicago, les chiffres ne sont peut-être pas aussi significatifs que nous le pensons.
"Mes appels les plus fréquents viennent de parents inquiets qui veulent savoir si la fièvre est trop élevée. Ce que de nombreux parents ne réalisent pas, c'est que souvent, les fièvres sont l'ami de leur enfant.
. . . . Les fièvres peuvent réellement aider votre enfant à récupérer plus rapidement, surtout s'il lutte contre une maladie virale. . . Je souhaite souvent que les thermomètres aient une jauge qui indique «fièvre» ou «pas de fièvre». Cela aiderait certainement les parents qui s'inquiètent si leur enfant a une fièvre trop élevée. "
Loyola Medicine: cette fièvre pourrait être l'ami de votre enfant
Voici une vidéo d'un autre pédiatre, le Dr Wendy Sue Swanson, qui explique plus: *
"Seattle Mama Doc" sur la fièvre phobie
Et puis il y a la Dre Janice Sullivan, professeure de soins cliniques pédiatriques et de pharmacologie clinique à l'école de médecine de l'Université de Louisville, qui a déclaré au Washington Post que «la fièvre est la réponse normale du corps à l'infection explique qu'une température élevée déclenche la production par l'organisme de globules blancs qui combattent les infections, ce qui inhibe la croissance des virus et des bactéries, et que «si vous abaissez la fièvre, vous pouvez affecter la capacité du corps à répondre à cette infection».
Puis-je juste dire que j'aime ces femmes ?? Personnellement j'éviterais l'utilisation de réducteurs de fièvre si possible - voici l'une des nombreuses raisons pour lesquelles - mais je suis toujours aussi près de leur envoyer une douzaine d'orchidées. En ce qui concerne les moments où les fièvres peuvent avoir besoin de l'attention d'un pédiatre, voici ce que le Dr Swanson a à dire:
"La principale prise à la maison n'est pas de traiter la fièvre en soi, mais votre enfant. Il n'y a aucune raison de faire disparaître la fièvre si votre enfant agit normalement, de manière ludique et reste hydraté. Mais sachez qu'il y a des fièvres qui nécessitent une visite chez les pédiatres. Il est important de rechercher des soins lorsque la fièvre persiste après 3 jours chez les nourrissons et les enfants, toute fièvre chez un bébé de 3 mois ou moins, et si la fièvre dépasse 104 degrés. "
Et voici ce que le Dr Chow-Johnson a à dire:
• "Les fièvres sont sûres. Une fièvre est la façon dont le corps contrôle sa réponse immunitaire. Le corps de votre enfant contrôle la température et il va fluctuer, peu importe ce que vous faites. Ne réveillez pas un enfant d'un sommeil profond pour donner des médicaments contre la fièvre. Le sommeil est plus important.
• Prendre des températures orales lorsque cela est possible et celles rectales quand non. Les thermomètres des oreilles, des autocollants, des tétines et des artères temporales ne sont pas fiables. Stick à un bon thermomètre numérique à l'ancienne pour la meilleure précision. En ce qui concerne la fréquence de la fièvre, une fois par jour suffit.
• Il n'y a pas de nombre maximum sur le thermomètre qui signifie aller à la salle d'urgence, à moins que votre enfant arrête de boire, d'uriner ou de bien répondre. Mais si les enfants font tous les trois, les parents peuvent les surveiller de la maison.
• Votre objectif devrait être le confort de votre enfant, ne pas réduire la fièvre. Soyez généreux avec les liquides, les glaçons et les sucettes glacées. Habillez les enfants avec des vêtements légers et donnez des bains tièdes pour les rafraîchir. N'utilisez pas d'alcool à friction car cela peut être absorbé par la peau. Ne donnez de la fièvre réductrice que si votre enfant se sent mal à l'aise, et pas seulement pour réduire la température. Et ne substituez pas les médicaments antipyrétiques, car cela pourrait entraîner un surdosage ou un excès de médicaments dont votre enfant n'a pas besoin.
Cependant, les experts disent aussi qu'il y a des moments où vous devriez consulter un médecin pour une fièvre
Voici les critères énoncés par le Dr Chow-Johsnon:
• "Un enfant qui a moins de 8 semaines et qui a une fièvre de 100,4 degrés ou plus doit être vu immédiatement par un médecin
• Un enfant qui subit une chimiothérapie ou qui a un système immunitaire affaibli
• S'il n'y a pas de source claire pour la fièvre de l'enfant (pas de toux, d'écoulement nasal ou de douleur connue) et que la fièvre a duré 2-3 jours
• Si la fièvre dure plus de 5 jours, consultez un médecin, même si votre enfant a l'air bien. "
«Il n'y a pas de« numéro »sur un thermomètre qui nécessite un voyage à l'urgence. Non, pas même 104F degrés. À des exceptions très précises, les enfants n'ont pas à maintenir une température «normale» pendant les périodes de maladie. »
American Academy of Pediatrics publie de nouveaux conseils sur les fièvres
On a dit aux parents depuis des générations qu'une forte fièvre peut être dangereuse pour les enfants. Si vous ne faites pas tomber la fièvre de votre enfant, vous risquez de frire les cellules du cerveau, ont averti les médecins.
Mais maintenant l'American Academy of Pediatricians a renversé cette sagesse conventionnelle. Un nouveau rapport publié ce mois-ci dans Pediatrics déclare que non seulement il n'y a pas besoin de faire baisser la fièvre chez un enfant en bonne santé, mais il ya un inconvénient à traiter la fièvre - il peut prolonger la maladie qui a déclenché les hautes températures.
Voici un extrait du rapport du Journal of Pediatrics:
Il convient de souligner que la fièvre n'est pas une maladie mais est, en fait, un mécanisme physiologique qui a des effets bénéfiques dans la lutte contre l'infection. fièvre retarde la croissance et la reproduction des bactéries et des virus, améliore la production de neutrophiles et la prolifération des lymphocytes T, et facilite la réaction en phase aiguë du corps. Le degré de fièvre ne correspond pas toujours à la gravité de la maladie. La plupart des fièvres sont de courte durée, sont bénignes et peuvent effectivement protéger l'hôte.les données montrent des effets bénéfiques sur certains composants du système immunitaire dans la fièvre, et des données limitées ont révélé que la fièvre aide effectivement le corps à se rétablir plus rapidement des infections virales, bien que la fièvre puisse entraîner une gêne chez les enfants.
Le rapport a également constaté que "il n'y a aucune preuve que les enfants avec la fièvre, par opposition à l'hyperthermie, sont à un risque accru de résultats défavorables tels que les lésions cérébrales"
Cela me rappelle la position mise à jour de l'American Academy of Pediatrics sur les infections de l'oreille. De nouvelles données suggèrent qu'ils sont souvent mal diagnostiqués, et l'ancienne méthode de traitement des otites avec des antibiotiques peut effectivement avoir causé une augmentation des infections de l'oreille réelle. L'American Academy of Pediatrics recommande maintenant une approche «attentiste», reconnaissant que la plupart du temps, il est préférable de laisser les petites maladies suivre leur cours. Voici quelques remèdes naturels que de nombreux parents ont trouvés utiles pour les maux d'oreilles. Mais je suis hors sujet ici - retour aux fièvres!
Qu'en est-il des crises épileptiques fébriles?
L'une des objections les plus courantes à laisser un enfant échapper à la fièvre semble être le fait que les fièvres provoquent des convulsions fébriles. Cependant, un rapport publié dans le Journal Pediatrics déclare que - malgré les inquiétudes des médecins et des infirmières qu'une fièvre non médicamenteuse pourrait avoir un effet indésirable - "l'utilisation antipyrétique n'empêche pas les crises fébriles."
Les crises fébriles sont associées à un changement rapide de la température corporelle dans les deux sens. De nombreux parents ont signalé que leur enfant avait eu une crise fébrile après avoir reçu un médicament contre la fièvre. Ceci suggère que, dans certains cas, les fièvres réduisent la fièvre trop rapidement et provoquent une crise fébrile. En outre, il existe une autre façon de réduire la fièvre peut déclencher des crises fébriles. Selon Amy Love, NTP, CGP, CILC, "les réducteurs de fièvre peuvent provoquer des crises fébriles parce qu'ils suppriment la tentative du corps de créer de la fièvre, et donc il doit essayer plus fort, provoquant ainsi une fièvre plus élevée (qui augmente plus vite), appelé une fièvre de rebond. "
Les crises fébriles sont-elles nocives?
Selon le Royal Children's Hospital de Melbourne, «La plupart des enfants atteints de fièvre ne souffrent que d'une légère gêne [due à la fièvre], mais 1 sur 30 aura des convulsions fébriles à un moment ou à un autre. Cela se produit généralement entre 6 mois et 6 ans. Les convulsions fébriles ne sont pas nocives pour votre enfant et ne causent pas de lésions cérébrales. Ils sont, cependant, assez bouleversants pour les parents à témoigner.
La plupart des enfants présentant des convulsions fébriles n'ont jamais qu'une seule crise. Certains enfants auront une ou plusieurs crises, généralement pendant les maladies qui provoquent de la fièvre. Il n'y a pas de risque accru d'épilepsie chez les enfants qui ont des convulsions fébriles. "
Alors, quelles sont les crises fébriles?
Bien que le mécanisme soit considéré comme inconnu, de nouvelles recherches peuvent offrir des indices. Selon cette étude, les convulsions fébriles peuvent être liées à la fonction des canaux calciques dans le corps. Nous savons que les canaux calciques sont sensibles à la température, et certains experts théorisent qu'une partie de la fonction de la fièvre est d'activer les canaux calciques, ce qui active les globules blancs qui déclenchent une réponse immunitaire. Une étude rétrospective émet l’hypothèse que certaines "crises fébriles simples" peuvent dans certains cas être en réalité des "convulsions hypocalcémiques dues à une carence en vitamine D" déguisées en une simple crise fébrile. En d'autres termes, si un individu est déficient en calcium quand une fièvre stimule les canaux calciques, cela peut provoquer certains épisodes classés comme de simples convulsions fébriles. Une autre étude a révélé que la carence en fer / l'anémie est un facteur de risque de crises fébriles. Encore une fois, ce n'est que de la spéculation, mais nous allons revoir cette idée dans la section des remèdes maison, alors je voulais le mentionner.
Comment traiter une fièvre naturellement
Donc, les fièvres ne font pas peur et nous devrions regarder l'enfant à la place du thermomètre, mais est-ce que cela signifie que nous ne pouvons rien faire pour aider nos enfants (ou nous-mêmes) à être plus à l'aise? Bien sûr que non! Voici quelques remèdes à la maison qui sont censés soutenir la fonction immunitaire et augmenter les niveaux de confort pendant la fièvre.
# 1 ~ CALCIUM
Selon le Dr Bernard Jensen, l'une des principales fonctions de la fièvre est «d'extraire le calcium ionisable des os et de l'attirer dans le sang, là où il est utile pour combattre les infections.» Le processus peut faire partie de Certains experts croient que le calcium agit avec la fièvre pour la rendre plus efficace, ce qui peut réduire la durée de la maladie. Une petite étude portant sur des patients atteints de dengue a conclu que la supplémentation en calcium et en vitamine D (qui aide à l'absorption du calcium) réduisait la durée et les symptômes globaux de la maladie. Le calcium est mieux obtenu à partir de la nourriture, mais il peut également être obtenu par des suppléments. Le malate de citrate de calcium et l'orotate de calcium sont cependant deux des formes les plus biodisponibles. (La vitamine D peut également être utile pour augmenter l'absorption)
# 2 - BOUILLON D'OS
Il semble que grand-mère avait raison après tout - la soupe au poulet est bonne pour plus que l'âme. Bien que certains aient pensé que le confort associé à la soupe au poulet était un effet placebo, une étude publiée dans CHEST: The Joural de l’American College of Chest Physicians suggère que la soupe au poulet peut contenir un certain nombre de substances ayant une activité médicinale bénéfique.
Plusieurs composants du bouillon sont considérés comme bénéfiques, mais celui qui a été le plus étudié est le cartilage. Dans Bouillon nourrissant, Sally Fallon Morell et le Dr Kaayla Daniel détaillent les recherches qui suggèrent que le cartilage soutient une fonction immunitaire saine en «stimulant à peu près chaque fois les globules blancs dont le corps a besoin pour se défendre efficacement contre les microbes indésirables».
Bien sûr, il est également riche en calcium biodisponible, ce qui, comme je viens de le mentionner, est également bénéfique.
Si vous ne savez pas par où commencer, voici un tutoriel facile sur la préparation d'un bouillon d'os dans une mijoteuse.
# 3 - GÉLATINE
Un autre composant du bouillon d'os est la gélatine, qui peut rendre la peau plus jeune, soutenir la digestion, améliorer le sommeil et soutenir la fonction immunitaire. Dans Bouillon nourrissant, Morell et le Dr Daniel mentionnent que la recherche sur les avantages de la gélatine pour la fonction immunitaire est limitée et parfois contradictoire, mais ils suggèrent que cela peut être dû à des différences dans les matières premières utilisées pour fabriquer la gélatine. La gélatine peut être dérivée de plusieurs animaux avec des méthodes différentes - certains utilisent seulement la peau, certains utilisent la peau et le cartilage, et certaines études de "gélatine" ont utilisé des composés isolés trouvés dans la gélatine - glycine par exemple.
Une étude a découvert que la gélatine «stimule la phagocytose, le processus par lequel une cellule entoure, engloutit et mange des microorganismes et des débris cellulaires» (page 96). Cependant, ce n'est pas la raison pour laquelle je l'ai incluse ici. Qu'il profite directement ou non à la fonction immunitaire, c'est une source de nourriture très apaisante et facile à digérer. Si je n'avais pas accès au bouillon d'os fait maison, je dissoudrais cette gélatine nourrie à l'herbe dans du thé de camomille chaud ou celui-ci dans de l'eau froide.
# 4 - INFUSION À BASE DE PLANTES
Certaines herbes, comme la fleur de sureau et l'achillée millefeuille, sont considérées comme bénéfiques pour la fonction immunitaire. Dans ce post Megan Visser, RN, vous montre comment faire une infusion à base de plantes que vous pouvez soit boire ou faire une pop smoothie. (Le smoothie pop est # 8 sur cette liste.)
# 5 - VINAIGRE DE CIDRE DE POMME
Que se passe-t-il si / quand on sent qu'il est temps d'essayer de faire baisser la fièvre? Le vinaigre de cidre de pomme est un vieux remède utilisé par les grands-mères et les arrière-grands-mères, qui sont censé "faire sortir" la fièvre - les gens ne jurent que par elle! Faites tremper quelques gants de toilette dans du vinaigre de cidre de pomme dilué (1 mesure de vinaigre et 2 doses d'eau), puis placez-les sur le front et le ventre, ou ajoutez une tasse dans un bain chaud. Certaines personnes trempent également un tissu et l'enroulent autour de la plante des pieds du patient.
# 6 ~ BAIN CHAUD
Un bain froid peut choquer le corps en essayant d'augmenter encore le thermostat interne, mais un bain chaud à extra chaud (selon le niveau de confort) peut être utile, surtout quand une tasse de vinaigre de cidre de pomme est mélangée.
# 7 ~ POPS DE CONGÉLATEUR À BASE DE PLANTES
Ces boissons gazeuses à base de plantes favorisent la fonction immunitaire et aident à garder un enfant hydraté pendant une fièvre.
Vous voulez plus d'informations? Traiter les Fièvres Naturellement est un guide très écrit par Meagan Visser, une infirmière avec une perspective holistique sur les fièvres. Il comprend beaucoup d'informations et de recettes pour garder les enfants à l'aise pendant une fièvre.
Alors, voilà!
Je ne suis pas contre les balances, les statistiques, les thermomètres et toutes ces autres choses que les mamans sont censées aimer. J'utilise totalement des balances pour faire du savon, des statistiques pour analyser la probabilité que Daddypotamus rattrape le fait qu'il voyagera lors de notre anniversaire (les sources disent OUI!). Et les thermomètres. . . oh comme je les aime pour faire des guimauves ! Et parfois je les utilise aussi sur mes enfants.
Si par hasard ce thermomètre commence à déclencher des cloches d'alarme pour moi, vous pouvez parier que ma maison sera puante comme une omelette à l'ail avec du vinaigre sur le côté!