Le carotte
régime désigne une variété de plans d'alimentation qui utilisent des carottes
comme la mise au point d'une méthode de perte de poids. En suivant le régime de
base de la carotte, la diète ne mange que de la salade de carotte à base de
carottes et un fruit de son choix pour plusieurs jours. Avec le carotte régime
de jus, qui est également considérée comme une désintoxication alimentation, la
diète va boire du jus de carotte, de l'eau et du thé vert pendant trois à sept
jours. Pour ceux qui trouvent certains régimes trop drastiques, le régime
complémentaire d'une carotte est une option. Manger une carotte crue avant le
petit déjeuner, le déjeuner et le dîner aidera la salle à manger se sentir
pleinement si elle ne veut pas manger autant de nourriture à chaque repas.
Ceux qui suivent
le régime de base de la carotte ne rien manger que des carottes pendant trois
jours. Bien qu'il existe de nombreuses variantes de ce régime, un exemple
implique la diète de manger une "salade de carottes" qui se compose de
carottes râpées, le jus de citron, le miel et un fruit de son choix trois fois
par jour. Pendant le reste de la journée, à la diète va boire de l'eau ou du
thé vert. Beaucoup de gens ont perdu du poids après le régime de carotte, mais
admettre que manger une chose pendant trois jours devient vite ennuyeux et
monotone. En outre, une personne qui consomme beaucoup de carottes peut trouver
sa peau développer une fonte orange ou jaunâtre.
Une autre
variante de l'alimentation de la carotte consiste à boire un verre de jus de
carotte tous les deux ou trois heures. En plus d'aider une personne à la diète
pour perdre du poids, ce type de programme de perte de poids peut également
aider à débarrasser le corps des toxines. Un régime de jus de carotte peut durer
de trois à sept jours. Les experts soulignent que ce type de régime de
désintoxication ne devrait pas durer plus de sept jours. Le corps peut
commencer à souffrir des effets néfastes quand il va trop longtemps sans les
éléments nutritifs présents dans d'autres aliments.
Le régime
complémentaire d'une carotte est moins radical que les autres types de régimes
de carottes, de sorte que beaucoup de gens trouvent qu'il est plus facile à
suivre. Sur ce régime, une personne mange une carotte crue avant le petit
déjeuner, le déjeuner et le dîner, qui présente de nombreux avantages. De toute
évidence, la diète bénéficie de la valeur nutritionnelle des carottes qu'elle
mange. Les carottes contiennent du bêta-carotène, calcium, vitamine C, et des antioxydants.
Aussi, manger une carotte avant un repas vous aidera à se sentir un dîner
complet, donc elle va manger moins pendant le repas