Un faible taux
de sucre sanguin régime est un régime alimentaire conçu pour atteindre un
niveau de sucre dans le sang normal, soit à la place ou en conjonction avec des
médicaments conçus pour le même but. Les diabétiques et les personnes atteintes
de pré-diabète ont souvent pour maintenir un bas régime strict de la glycémie,
si ces plans alimentaires peuvent fournir des prestations de santé pour les
personnes sans ces conditions ainsi. Un tel régime peut être conçu pour
abaisser la glycémie, afin d'éviter les pics de sucre dans le sang, ou d'agir
de concert avec des médicaments ou d'autres traitements prescrits par un
professionnel de la santé. Certaines personnes peuvent avoir déjà la glycémie
qui est trop faible, et ils peuvent bénéficier d'un type de régime alimentaire
différent.
Le taux de sucre
sanguin à long terme se réfère à la quantité de sucre, ou du glucose présent
dans le sang. Un corps humain en bonne santé est normalement capable de réguler
la quantité de glucose dans le sang, si les maladies comme le diabète ou
certaines contraintes et les traumatismes peuvent affecter cette capacité.
Personnes atteintes de diabète ou pré-diabète peuvent avoir besoin de prendre
des mesures nutritionnelles pour abaisser leur glycémie, car leurs corps ne
sont pas en mesure de le faire naturellement. Il y a des écoles de pensée
différentes en ce qui concerne le régime de sucre dans le sang bon pour ceux
qui souffrent de diabète, mais la plupart impliquent un apport de fibres et un
accent sur les aliments à faible indice glycémique (IG).
Les aliments à
faible IG ont généralement un effet minime sur la glycémie niveaux, ce qui les
rend bien adaptés à des régimes alimentaires faibles de sucre dans le sang.
Aliments tels que les fruits et les grains entiers ne peuvent pas provoquer le
même genre de pic dans les niveaux de glucose dans le sang que les sucres
raffinés, les céréales et les féculents. Les partisans d'une approche à faible
IG pour les régimes à faible de sucre dans le sang suggèrent que le contrôle
des niveaux de glucose dans le sang de cette façon peut vous aider dans la
gestion du diabète.
D'autres experts
suggèrent qu'un régime de type d'échange est une meilleure façon de gérer la
glycémie. Ce type d'alimentation peut, par exemple, impliquer manger plus de
sucre dans un cours ou un repas après avoir mangé moins d'amidon dans une
précédente. Différents avocats peuvent plaider pour des idées de repas
strictement synchronisation ou de manger un végétalien régime, tandis que
d'autres définissent différents niveaux de consommation de glucides comme étant
idéal. Dans tous les cas, il peut être nécessaire de compléter un régime
alimentaire à faible taux de sucre sanguin avec l'insuline ou d'autres
médicaments.
Ceux qui
souffrent d'hypoglycémie ont généralement besoin d'adopter une approche
complètement différente. Sucre dans le sang, ou hypoglycémie, peuvent être une
complication du diabète ou une autre maladie. Les mêmes types de principes
impliqués dans un régime alimentaire faible en sucre dans le sang peuvent être
utilisés pour ces personnes, mais ils vont travailler pour obtenir l'effet
inverse. Dans les cas où le taux de glycémie est dangereusement faible, il peut
être possible de manger 10 à 20 grammes de glucides rapidement et normaliser la
glycémie.