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La
plupart des programmes de
désintoxication comprennent
boire
beaucoup de jus.
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De nombreux partisans de santé naturels croient que le corps accumule des toxines qui doivent être vidées régulièrement. Tandis que le corps ne traite naturellement et éliminer les toxines, une exposition accrue à des substances environnementales toxiques combinées à l'usage de drogues et les régimes alimentaires malsains dans une grande partie de la première mondiale se révèle parfois trop pour le corps à traiter, conduisant à des problèmes de santé. Par la détoxification du corps, beaucoup de gens pensent qu'ils améliorent leur santé et leur état d'esprit, et sont capables de mener une vie plus équilibrée.
Le corps traite les matières toxiques dans le foie, les reins et intestins. Ces organes prennent dans ces substances et, soit de les convertir en une forme utilisable ou les pousser hors du corps, de sorte qu'ils ne peuvent pas endommager d'autres organes, les plus délicates. Les gens qui mènent une vie active en bonne santé n'a probablement pas besoin de prendre des mesures supplémentaires pour éliminer les substances de leurs corps. Toutefois, si vous mangez une haute teneur en graisses, régime riche en sucre, de consommer de la caféine, l'alcool, des cigarettes ou de drogues, sont exposés à des produits chimiques dangereux, ou faire de l'exercice limité, vous voudrez peut-être envisager de supprimer ces matériaux toxiques de votre corps et de faire des changements de vie pour garder votre corps en bonne santé.
Les symptômes que vous pouvez accumuler des toxines à un taux plus élevé que votre corps peut traiter comprennent la fatigue, l'irritabilité, problèmes de peau, problèmes digestifs, les douleurs et les douleurs, le stress et d'autres problèmes de comportement. Parce que ceux-ci peuvent être des symptômes de problèmes médicaux plus graves, un médecin doit toujours être consulté avant d'entreprendre tout programme de désintoxication. Certaines personnes ne devraient pas entreprendre des programmes de désintoxication, y compris les patients atteints de cancer, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes atteintes de maladies dégénératives.
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Problèmes
digestifs peuvent être
Un signe que
le corps accumule
des
toxines à un taux élevé
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Un problème de désintoxication est conçu pour éliminer ces matériaux de votre corps tout en se reposant de vos organes et améliorer votre style de vie. Un certain nombre de choses peut être incorporé dans un régime de désintoxication notamment massage, sauna, des changements alimentaires, thés, nettoie côlon, et des exercices. La plupart des programmes de désintoxication comprennent boire beaucoup de jus, de l'eau et du thé pour débusquer le système tout en mangeant léger, de haute aliments riches en fibres pour aider à nettoyer les intestins et de réduire la charge sur vos organes. Suppléments comme les vitamines, les minéraux, les plantes médicinales et les aident aussi à un programme de désintoxication, aidant à nourrir le corps et stimuler le système immunitaire. Sauna est fortement recommandé, car il aide le corps à la sueur les toxines qu'ils sont libérés.
Durant les premières étapes d'un programme de désintoxication, le corps a tendance à se sentir plus délabré et malsain que lorsque la désintoxication a commencé. Naturopathes disent que cela est parce que les toxines liées dans les organes et le sang est sorti tout à la fois, inondant le corps et causer des malaises. Si le patient persiste, cependant, le matériau va débusquer, laissant une peau plus saine, un plus grand sentiment de bien-être, et un corps plus bien nourrie. Les effets de la cure de désintoxication peuvent être transportés sur la vie régulière en adoptant un programme d'exercice régulier, une alimentation saine, et en réduisant les drogues comme la nicotine et la caféine.