Les différents types de colère sont des sentiments négatifs envers soi-même, envers les autres et envers les comportements collectifs qui sont perçues comme injuste ou immoral. En colère autogéré, une personne peut se sentir malheureux à propos de ses échecs ou des comportements. Colère envers les autres implique généralement sent menacé, méprisés ou incompris. La colère réprimée est un motif d'ignorer continuellement frustrations et sentiments négatifs se trompe et que la fatigue ou de tristesse. Indignation est aussi parmi les différents types de colère, impliquant des sentiments négatifs sur les violations des codes ou des valeurs morales personnelles ou sociales.
La colère dirigée à l'auto est un type commun de la colère. Se sentir frustré, irrité ou honte de ses actions peut conduire à perpétuelle auto-insatisfaction. A défaut d'étudier pour un examen, par exemple, et de recevoir une mauvaise note pourrait conduire à des sentiments de regret et de colère. Nuire à autrui après avoir consommé trop d'alcool ou de drogues est une autre cause possible d'un sentiment de colère et de se blâmer. Tout comportement d'une personne qui viole ses propres valeurs et croyances morales pourraient entraîner la colère et de regret autogéré
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Se sentir frustré et agacé avec les autres est aussi l'un des types les plus courants de la colère. La menace de perdre une relation précieuse, objet ou mode de vie peut entraîner la colère envers une autre personne ou d'un groupe. Constamment critiqué, rabaissé ou manqué de respect pourrait provoquer des sentiments de colère envers les autres. Une personne pourrait interpréter ses mots critiques ou de son conjoint comme une menace pour la relation. Travailler dur vers un objectif important et de ne pas accomplir cela pourrait provoquer des sentiments de colère envers quiconque est perçu comme l'être cause de ou en contribuant à l'échec.
En colère réprimée, une personne nie perpétuellement frustrations et / ou les interprète mal que la tristesse ou d'inquiétude excessive. Au fil du temps, en ignorant ou feignant la colère qu'il ne soit pas présent pourrait se développer en rage explosive pour certaines personnes. La colère réprimée conduit parfois à des problèmes de santé, tels que maux de tête chroniques, des problèmes digestifs ou des problèmes de peau. Certaines des raisons de la colère réprimer pourraient inclure craintes personnelles, les normes culturelles et les croyances de la famille ou des croyances religieuses exprimer la colère.
L’indignation est l'un des types de colère qui est souvent classés comme une expression saine et justifiée de la colère. Cette forme de la colère consiste à exprimer la désapprobation des actions qui violent les valeurs morales, sociales, religieuses ou culturelles. Sentant la colère envers une personne qui abuse d'un enfant, par exemple, tombe dans cette catégorie. Développer des sentiments négatifs au sujet d'un gouvernement qui discrimine systématiquement contre un paragraphe de la population est un autre exemple. Beaucoup de gens croient que la lutte contre la cause de la colère dans de tels cas, conduit à des améliorations de la société et des relations plus saines.