La colère déplacée est la colère qui a été acheminée loin de la saine expression à travers un mécanisme d'adaptation. Dans la plupart des cas, le déplacement est le processus de déplacement colère loin de la cible réelle sur une cible de l'esprit se sent peut-être plus sûr. Cette personne qui porte le poids de la colère déplacée peut avoir aucune idée de ce qui est arrivé à provoquer la colère, portant ainsi atteinte à sa relation avec la personne en colère. La colère de ce type est également problématique, car elle ne permet pas à la résolution de la colère elle-même, et les effets de la colère peuvent construire au fil du temps.
La définition du déplacement change en fonction de ce qui est déplacée ainsi que la théorie psychologique utilisé, mais dans la plupart des cas, une émotion ou un affect est détournée de la cible appropriée ou provoquer sur une cible sans rapport mais plus sûr. Par exemple, la colère au patron d'une personne peut être détournée au meilleur ami de l'un. Dans certains cas, la colère est généralisée et ne prend pas une cible spécifique.
Ce mécanisme d'adaptation se produit généralement lorsque la cible réelle de la colère est en quelque sorte dangereuse pour l'individu. Plus précisément, la cible de la colère de la personne a généralement un type de pouvoir sur l'individu qui lui empêche d'exprimer la colère. Ce pouvoir peut être réelle, comme dans le cas de la colère de l'un au patron, ou purement émotionnel, qui se produit parfois dans des relations destructrices. Une cible sûre ne peut pas être impuissante, mais la cible sécuritaire est généralement connue pour être indulgent ou soumis à la colère déplacée de l'individu.
Faire face à ce type de colère peut être difficile à la fois pour la personne souffrant de la colère et de la cible de la colère. Sans aborder la racine de la colère, il est difficile pour une personne de résoudre l'émotion d'une manière saine. De même, lorsque le fardeau d'être la compréhension ou le patient est injustement placé sur une personne qui n'a rien fait de mal, d'autres problèmes peuvent se développer. Le déplacement peut être un mécanisme d'adaptation précieux, mais il est pas toujours une bonne solution à long terme.
Pour beaucoup de gens, la colère déplacée peut être un problème psychologique mineure. En fait, peu de gens remarquent ce genre de colère comme un problème psychologique, car il est à la fois commune et généralement mineur. Certaines situations stressantes impliquant les déséquilibres de pouvoir peuvent créer des cas dangereux et les plus durables de la colère de déplacement qui peuvent avoir besoin d'être sérieusement évalués et traités. Un psychologue ou un autre professionnel de la santé mentale peuvent être en mesure d'indiquer à des exercices qui aideront une personne à surmonter malsaine déplacement de la colère et de remplacer cette stratégie d'adaptation avec des moyens plus efficaces de faire face à la colère.