Vous avez tendance à perdre votre vigilance après votre déjeuner, et vous pouvez rejoindre pour une tasse de café. Laissez cela de côté et de consommer les articles exempts de péché alimentaires comme les légumes crus avec hoummos, la farine d'avoine et barres aux noix organiques.
Geeta Bector, directeur du marketing et chef de la dégustation de Cremica, partage une liste de collations qui sont en faveur de votre corps: Les Légumes crus avec hoummos: Légumes crus comme les carottes et les concombres, contiennent des enzymes améliorant la vie, qui sont détruits lors de la cuisson et traité. Les enzymes sont essentielles pour optimiser la digestion, le métabolisme et l'absorption. Ils aident également à éviter après-midi somnolence. Snack sur les carottes, le concombre et les bâtonnets de céleri avec du hoummos Avocat:. Emballé avec beaucoup de nutriments et de composés de cœur de protection, les avocats ont la fibre soluble, de la vitamine E, l'acide folique et de potassium. On pourrait opter pour les dans les salades au lieu de la mayonnaise. Ils font également un bon remplissage pour un sandwich Gruau:. L'avoine a une teneur élevée en fibres et sont en bonne santé. Vous pouvez avoir un petit bol de flocons d'avoine avec du lait ou du yaourt, avec une variété de garniture aux fruits. Vous pouvez également choisir de prendre une collation sur certains biscuits à l'avoine ou petits gâteaux barres aux noix de santé organiques. Ils sont riches en fruits secs comme les noix, les amandes, pistaches, graines et les raisins secs tournesol Assortiment de fruits. On peut toujours garder un assortiment de fruits pratique au bureau. Les fruits comme les oranges, les fraises, les pommes et poires peuvent être facilement stockés. Ils sont riches en vitamines et minéraux divers et peuvent être stockés au bureau pour un à deux jours.