Un muscle brûle peut être causé par un certain nombre de choses, et il peut être important d'identifier la cause avant de simplement essayer de faire la combustion s'en aller. Dans certains cas, tandis que vous pouvez réduire la sensation d'un muscle de brûlure, vous ne sera pas réellement résoudre le problème sous-jacent, et peut-être causer d'autres dommages. Dans d'autres cas, le muscle brûle lui-même n'est pas un problème, et juste soulager la douleur est une bonne chose à faire.
L'une des causes les plus fréquentes d'un muscle combustion est tout simplement trop d'efforts. Lorsque vous travaillez sur, vos muscles s'usent, ce qui les excite à la reconstruction encore plus forte dans l'avenir. Surtout si vous vous engagez dans une grave musculation régime, au muscle de combustion est à prévoir quelle que soit la région où vous travaillez. Dans certains cas, tandis que le muscle peut brûler un peu la journée vous travaillez, la douleur vraie et brûlante viendra le lendemain, dans ce qu'on appelle retardé l'apparition des douleurs musculaires.
Si vous éprouvez des douleurs musculaires et des brûlures à plusieurs reprises après avoir travaillé, vous pouvez vous pousser trop fort. Une façon d'alléger brûlure musculaire est de s'assurer que vous travaillez juste au point de sentir vos muscles brûler, puis reculant un peu, puis revenir vers le muscle brûle oz qu'ils ont eu le temps de se détendre un peu. Le lendemain, vous serez constatez comment vos muscles sont épuisés, et si la brûlure est intense, faites une pause pendant un jour ou deux, ou même jusqu'à une semaine. Constamment brûler les muscles est un signe que vous travaillez trop dur, trop souvent, et vous devez soit réduire l'intensité avec laquelle vous travaillez dehors, ou bien prendre plus de jours de décembre en douceur entre les séances d'entraînement intenses.
Beaucoup de gens suggèrent de boire beaucoup d'eau et refroidir votre corps pour aider à soulager un muscle brûlant. On pense que pour éliminer l'acide lactique dans le système, qui à son tour est considéré par certains pour réduire la sensation de brûlure. Bien que cela peut ou peut ne pas être vrai, beaucoup de gens font rapport que le refroidissement du corps ne semble pas au moins un peu soulager la douleur de la brûlure.
Aussi la fibromyalgie peut provoquer une brûlure musculaire, avec d'autres symptômes, en particulier de la fatigue et des troubles du sommeil. La fibromyalgie implique généralement muscles sur tout le corps, avec sensation de brûlure, des douleurs, et même parfois des contractions. Un certain nombre de médecins prescrits médicaments sont disponibles pour aider à soulager la brûlure qui accompagne la fibromyalgie, Bien que rien ne supprimer complètement la douleur. Un certain nombre d'anticonvulsivants, comme l'Ativan et Lyrica , sont utilisés pour traiter la douleur, comme le sont certains antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine moderne et la noradrénaline.
Pour plus de muscles brûlants généraux, ainsi que la fibromyalgie, des analgésiques plus lourds peuvent faire beaucoup pour soulager la douleur. Ultram et Ultracet Les deux sont utilisés et, dans certains cas, un médecin peut injecter une dose locale de cortisone dans le muscle brûle. Relaxants musculaires peuvent aider aussi un peu avec un muscle brûlant. Presque tous les tueurs de douleur qui sont assez forts pour aider à la douleur musculaire sévère nécessitent une ordonnance, même si les analgésiques sans prescription peuvent aider à soulager la douleur un peu.