6 aliments à éviter si vous souffrez de calculs rénaux
Vous devriez limiter votre consommation d'épinards, fruits de mer, du thé et du sel pour traiter et prévenir les calculs rénaux.
La plupart des personnes pourraient souffrir de calculs rénaux, mais ne sont pas réellement conscients de leur état dans les phases initiales. Cependant, les symptômes ne sont ressentis comme les pierres croissent en taille, ce qui rend difficile de passer à travers l'uretère. Bien que traitant de calculs rénaux peut être très douloureux, voici quelques aliments que vous devriez éviter ou limiter leur consommation à rester en bonne santé.
Épinards : Selon le Dr Deepshikha Agarwal, un diététicien et nutritionniste de sport basé à Mumbai, 'Les épinards contiennent de l'oxalate, qui fixe le calcium pour former calcium cristaux ou calculs d'oxalate alors que l'urine est produite par les reins. Et si vous mangez plus les épinards (à la suite des calculs rénaux), vous êtes plus susceptibles d'aggraver la situation. Ainsi, les personnes souffrant de calculs rénaux est recommandé de manger des épinards, une fois ou deux fois par semaine, pas plus. Voici 8 raisons pour lesquelles légumes bouillis sont bons pour vous.
Tomates : Un autre aliment d'oxalate riche qui est largement utilisé dans les préparations alimentaires indiennes est la tomate. Toutefois, il est impossible à éviter complètement ce légume de votre alimentation car il ajoute de la saveur et est riche en éléments nutritifs. Donc, pour prévenir toute nouvelle aggravation de votre état et ajouter du goût à votre nourriture, enlever les graines de tomates tout en préparant la nourriture.
Chocolats : Si vous avez la dent sucrée et avez souffert de calculs rénaux, puis les chocolats sont un strict non-non, car ils contiennent des oxalates. Cependant, vous pouvez les consommer une fois par semaine ou remplacer des chocolats avec une autre douce pour répondre à votre désir.
Thé : Avez-vous commencé votre journée avec une tasse de thé chaud? Eh bien, il est très bien pour les gens normaux de boire du thé pour leurs divers avantages pour la santé. Cependant, les personnes souffrant de calculs rénaux devraient limiter leur consommation de thé pour prévenir les calculs rénaux de croître en taille et en provoquant divers complications.
Fruits de mer: Les personnes souffrant de calculs rénaux ont de limiter l'apport de fruits de mer, de la viande et d'autres aliments protéiques comme ils sont riches en composés appelés purines. Les niveaux élevés de purine dans le corps augmentent la production d'acide urique, ce qui conduit à des calculs d'acide urique.
Les aliments salés: Il est important de réduire votre consommation de sel (ou les aliments salés).Ceci est parce que le sel contient du sodium qui provoque sur l'excrétion de calcium dans l'urine par les reins. Et cet excès de calcium peut se lier à l'oxalate (provenant des aliments) et conduire à la formation de calculs rénaux. Saviez-vous sur les aliments salés communes 6 ?
En dehors de cela, les goyaves, les arachides, les graines de céréales, les légumineuses, les betteraves et les patates douces contiennent également des oxalates en grandes quantités et donc, leur consommation doit être strictement contrôlée. Le remplacement de ces aliments avec plus saines comme le jus de citron, l'eau, l'eau de noix de coco et les aliments riches en calcium prévient la récidive de calculs rénaux.