L'orthorexie est un trouble de l'alimentation controversée marquée par une obsession de la nourriture saine. Il est généralement observé chez les personnes âgées de plus de 30, et les femmes peuvent être plus susceptibles que les hommes de l'avoir.
Qu'est-ce que c'est?
L'orthorexie est un controversée trouble de l'alimentation marquée par une obsession de la nourriture saine. Il est généralement observé chez les personnes âgées de plus de 30, et les femmes peuvent être plus susceptibles que les hommes de l'avoir. Les symptômes communs incluent tenir à un strict régime, peut-être son un végétalien ou brut -alimentaire régime alimentaire ainsi que d'éviter tous les aliments nerveusement avec des arômes artificiels, les couleurs, ou préservatifs.
Le bourdonnement:
Tous les experts pensent pas orthorexie est un trouble réel comme l'anorexie (peur obsessionnelle de prendre du poids). Mais psychologue basé à Pittsburgh Elizabeth Lombardo, Ph.D., fait: «compulsif saine alimentation peut conduire à des problèmes physiques comme la faim chronique», dit-elle. "Ive a travaillé avec des clients qui, indépendamment de la façon dont ils sont faim, refusent de manger quoi que ce soit" malsain. "
Tu dois savoir:
Theres une différence entre une alimentation saine et une fixation malsaine sur une alimentation saine. Signes avant-coureurs de l'orthorexie: trop se préoccuper de la façon dont la nourriture est préparée, faire une liste sans fin de nourriture que vous mangez habitude, et en se concentrant sur la salubrité des aliments à la place de la façon dont il goûte.
La ligne de fond:
Les bonnes nouvelles sont que le traitement comme une thérapie cognitivo-comportementale fonctionne vraiment bien, dit Cynthia Bulik, PhD, directeur du Programme des troubles de l'alimentation à l'Université de Caroline du Nord. «Nous pouvons aider les gens remplacent les pensées qui mènent à ce comportement rigide des alternatives plus saines», dit Bulik. "Cela peut aussi arrêter un motif orthorexique de cascade dans l'anorexie."