Les traitements communs pour la dépression et l'anxiété comprennent les médicaments, la psychothérapie, les suppléments naturels ou des vitamines et des changements dans les habitudes alimentaires et l'exercice. Psychiatres, psychologues, médecins généralistes et même peut évaluer un patient, puis formuler des recommandations fondées sur leur analyse. Les antidépresseurs sont le traitement médical le plus fréquent de ces deux conditions, mais la psychothérapie peut souvent être réussie sans l'utilisation de médicaments. L'efficacité des suppléments de fines herbes et de vitamines est encore débattue.
Les traitements médicaux pour la dépression et l'anxiété plus souvent impliquer l'utilisation d'antidépresseurs. Ces médicaments se répartissent en plusieurs catégories en fonction de leur composition chimique et l'effet sur le cerveau. Catégories courantes comprennent les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), la sérotonine noradrénaline recapture de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), les antidépresseurs tricycliques (ATC) et tétracycliques antidépresseurs (ACCE).
Les traitements de psychothérapie pour la dépression et l'anxiété peuvent varier considérablement, selon les croyances du praticien et tactiques. Les formes les plus courantes de la psychothérapie pour la dépression et l'anxiété sont la thérapie cognitive, la thérapie comportementale et la thérapie cognitive comportementale. La thérapie cognitive implique de se concentrer sur les pensées négatives qui conduisent à la pensée dépressive ou anxieuse, tandis que la thérapie comportementale implique de se concentrer sur les comportements qui peuvent nuire à la qualité de la vie quotidienne d'un patient. Objectif thérapie cognitivo-comportementale est de se concentrer sur les deux et donc être plus efficace. La psychothérapie peut être individuelle ou en groupe, et peut également être accordée aux couples ou aux familles ainsi.
Les traitements pour la dépression et l'anxiété qui n'impliquent pas un médecin inclure des suppléments à base de plantes ainsi que des changements au régime alimentaire et l'exercice. Le millepertuis est le supplément le plus courant à base de plantes, et des études cliniques sont partagées quant à son effet sur le trouble dépressif majeur ou un trouble d'anxiété généralisée. Certaines études cliniques ont montré d'excellents résultats avec peu d'effets secondaires, tandis que d'autres études n'ont montré aucun impact au-delà celle d'un placebo.
Les suppléments alimentaires peuvent également jouer un rôle dans les traitements pour la dépression et l'anxiété. Une tendance dans le traitement de la dépression et de l'anxiété est la vitamine D. Autres incluent oméga-3 les acides gras, l'acide folique et de vitamine B12. Ces changements dans l'alimentation peuvent être complétés par une augmentation de l'exercice physique régulier, beaucoup ont le sentiment qui est le plus efficace combattant contre les afflictions comme l'anxiété et la dépression légère.
Les troubles de l'humeur tels que la dépression et l'anxiété sont souvent la cause des sentiments d'inutilité, de l'irritabilité et de l'insomnie, parmi beaucoup d'autres. Les personnes souffrant de ces troubles de l'humeur devrait se faire soigner par un professionnel de la santé. Dans de nombreux cas, cependant, il est difficile en raison de la nature même de l'affliction. Le soutien affectif est parfois nécessaire d'amis et de membres de la famille afin de convaincre la personne déprimée ou angoissée à demander de l'aide.