16 avantages étonnants de millepertuis pour la peau, les cheveux et la santé
Vous sentez-vous déprimé et démotivé tout le temps?
La vie trépidante, les horaires chargés, et presque pas de temps pour soi-même ou de la famille-il y a beaucoup de raisons pour de plus en plus de personnes en proie à la dépression.
Le pire état dans lequel on veut être. Mais attendez, tout n'est pas perdu. La nature a une solution pour cela aussi - St. John's Wort!
Lisez la suite pour savoir comment une herbe fragile peut vous aider à battre le blues et naviguer à travers les nuages sombres sans trop d'effort.
Qu'est-ce que le millepertuis?
Nom scientifique-Hypericum perforatum
Origine-Europe de l'Est
D'autres noms-ambre, chasseur de démon, goatweed
Le millepertuis a reçu ce nom particulier en raison de sa saison de floraison, qui tombe quelque part autour de la Saint-Jean, soit le 24 juin. Cette herbe a une longue histoire, remontant au 1er siècle après JC où l'armée romaine l'utilisait comme un remède pour tous les troubles mentaux. Il a été nommé comme la «potion magique» par les rois et les herboristes au Moyen Age. En fait, de nombreuses cultures utilisent même cette herbe pour se débarrasser de l'effet des mauvais esprits sur le corps!
Est-ce que le millepertuis est sûr? Actuellement, le millepertuis est l'une des herbes les plus populaires en Europe, en Russie, en Asie du Sud-Est, en Chine et aux États-Unis. Il est disponible en vente libre principalement pour traiter la dépression et l'anxiété.
Les extraits de millepertuis contiennent de l'hypéricine, qui est le seul composé actif. Un autre constituant, l'hyperforine, agit également comme antidépresseur. L'herbe contient également d'autres composants comme les flavonoïdes, les antioxydants et les tanins, qui possèdent également plusieurs avantages médicinaux. Ces composés chimiques actifs ont un impact significatif sur le comportement physique, hormonal et chimique du corps.
Le millepertuis est vendu sous presque toutes les formes - cru, teinture, capsule et huile - et ils ont tous leurs propres utilisations spécifiques.
C'était tout sur les attributs physiques et chimiques de cette herbe magique. Passons à la section suivante pour connaître les incroyables bienfaits du millepertuis!
Pourquoi devriez-vous utiliser le millepertuis
Avantages de la peau
1. guérit la peau
Avantages pour la santé
2. guérit la dépression
3. Contrôle l'anxiété
4. Maintient le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sous contrôle
5. soulager la douleur d'oreille
6. Cessation du tabagisme
7. Contrôle les oscillations de l'humeur ménopausique
8. Propriétés antivirales
9. est utile dans la création d'un équilibre hormonal
10. soulager la douleur articulaire
11. Abaisse la pression artérielle
12. Réduit les douleurs de grossesse
13. A des effets anticancéreux
14. Peut aider à guérir les gueules de bois
15. Aide à guérir la maladie de Parkinson
16. Traite la congestion des sinus
Avantages de la peau de St. John's Worts
Bien que célèbre pour son effet sur le comportement d'un individu, le millepertuis occupe également une place particulière dans le secteur de la peau et de la beauté. Voyons comment.
1. guérit la peau
Sujet aux coupures de cuisine et aux brûlures? Joindre le club. Il fut un temps où j'ai été complètement banni de la cuisine à cause de la même chose. Mais cette méthode n'est pas faisable tout le temps; nous avons besoin de nourriture pour survivre, pour l'amour de Dieu. Cela nous laisse une autre option: garder une mesure de sécurité à portée de main. Une solution sous la forme de millepertuis.
Les lésions cutanées, les brûlures et les irritations de la peau causées par des coupures mineures peuvent toutes être guéries avec l'application de l'huile de millepertuis. Les crèmes sont également disponibles pour traiter ces problèmes, mais les huiles fonctionnent mieux pour donner un soulagement, sans laisser de cicatrice. Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de cette plante agissent sur la peau pour soulager ces irritations cutanées .
Note: Malheureusement, la forme d'huile de cette plante est disponible uniquement dans les magasins de plantes sélectionnées.
Avantages pour la santé de millepertuis
Le millepertuis a été utilisé par les Grecs dans les temps anciens pour traiter certains troubles de la santé. Même aujourd'hui, il est largement utilisé pour offrir un soulagement d'un certain nombre de conditions. Jetons un coup d'oeil à eux.
2. guérit la dépression
La dépression peut être invalidante, empêchant la victime de vivre une vie normale et heureuse. La plupart des antidépresseurs utilisés pour traiter ce problème psychologique viennent avec une pléthore d'effets secondaires. Dans un tel scénario, il est logique de se tourner vers la nature pour trouver un remède. n'est-ce pas?
Des recherches et des études menées dans des pays européens ont montré que le millepertuis est une excellente alternative à base d'herbes contre les antidépresseurs chimiques (2). Il peut être utilisé pour traiter une dépression légère à modérée. Il a moins d'effets secondaires que de nombreux autres antidépresseurs, et c'est ce qui le rend si populaire dans des pays comme les États-Unis.
Mais il est important de se rappeler que si vous souffrez d'une dépression aiguë, il est toujours préférable de consulter un médecin avant l'automédication.
3. Contrôle l'anxiété
L'anxiété n'est pas un nouveau problème dans le monde d'aujourd'hui. Événements importants, décisions qui changent la vie, déséquilibres psychologiques - de nombreuses situations peuvent vous rendre anxieux! Pour beaucoup de gens, cette condition peut être mortelle aussi, en particulier pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Les jeunes adultes et les adolescents ne sont pas épargnés par l'anxiété
Certaines études ont indiqué que le millepertuis peut soulager l'anxiété. La recherche est encore au stade naissant, bien que les gens se portent déjà garant des capacités de guérison de l'anxiété de cette plante.
4. Maintient le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sous contrôle
Les personnes souffrant du trouble obsessionnel-compulsif ou du trouble obsessionnel-compulsif sont souvent celles qui souffrent d'anxiété. Souvent, les blagues, les victimes de TOC sortent rarement leur journée au soleil. Le millepertuis soulage les symptômes du TOC, mais ils sont négligeables
5. soulager la douleur d'oreille
Les infections de l'oreille (otite moyenne) qui causent des douleurs à l'oreille peuvent être guéries avec l'utilisation de millepertuis. Une étude impliquant 100 enfants a prouvé qu'une combinaison d'ail, de millepertuis, de calendula et de molène peut fonctionner comme une solution efficace à base de plantes pour soulager la douleur à l'oreille.
6. Cessation du tabagisme
Fumer est une mauvaise habitude - presque tout le monde le sait. Mais quitter est un autre jeu de balle tout à fait! L'une des utilisations les plus prometteuses du millepertuis est qu'il peut être utilisé pour aider quelqu'un à donner un coup de fouet. Des études sont en cours pour donner à tous ces fumeurs qui cherchent à quitter l'habitude une lueur d'espoir.
7. Contrôle les oscillations de l'humeur ménopausique
Le syndrome prémenstruel est effrayant, mais les sautes d'humeur ménopausiques (MMS?) Sont même terrifiants. Cette phase de la santé sexuelle d'une femme est particulièrement difficile, car elle peut lui nuire mentalement.
Le millepertuis est un remède très populaire pour les deux types de déséquilibres. Sa composition chimique est en particulier montré pour abaisser les déséquilibres hormonaux chez une femme ménopausée, réduisant ainsi les sautes d'humeur, la sévérité des crampes, l'irritation, la dépression, et les niveaux d'anxiété chez eux
8. Propriétés antivirales
Des études récentes ont montré que le millepertuis contient certaines propriétés antivirales. Ces activités récemment découvertes de cette herbe spéciale se sont avérées utiles dans la prévention et la guérison du SIDA, de l'hépatite (A & B) et de plusieurs autres conditions virales graves .
Mais le problème ici est le dosage; selon les études, un dosage élevé est nécessaire pour que les propriétés antivirales fonctionnent efficacement, ce qui peut entraîner de graves effets secondaires. Des recherches supplémentaires sont encore à trouver une solution heureuse de cette herbe.
9. est utile dans la création d'un équilibre hormonal
Un niveau hormonal déséquilibré peut conduire à un certain nombre de problèmes de santé et de peau, y compris l'acné, l'hyper / hypo-thyroïdisme et le gain ou la perte de poids. Avoir cette herbe magique avec modération peut vous aider à garder les fluctuations hormonales sous contrôle.
Les composés actifs dans le millepertuis ont des effets puissants sur la régulation hormonale dans notre système, en les contrôlant. Cette plante aide à contrôler l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie en régulant la sécrétion hormonale par la glande thyroïde.
10. soulager la douleur articulaire
Les puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du millepertuis en font une solution parfaite pour les douleurs articulaires graves, la goutte, ainsi que les spasmes musculaires. Sa nature apaisante guérit le problème de l'intérieur, vous faisant ainsi vous sentir mieux dans quelques jours.
Il suffit de masser les membres et les articulations endoloris avec de l'huile de millepertuis une ou deux fois par jour pendant deux semaines et de ressentir le soulagement soi-même.
11. Abaisse la pression artérielle
Êtes-vous victime de fluctuations de votre tension artérielle? Ensuite, avoir des capsules de millepertuis régulièrement peut vous aider. Comme expliqué précédemment, cette plante a de fortes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui contribue à réduire l'inflammation dans le système cardiovasculaire, ce qui diminue le stress sur notre cœur.
Ceci, à son tour, aide à abaisser la tension artérielle.
12. Réduit les douleurs de grossesse
Pendant la grossesse, il y a plusieurs zones dans le corps qui s'étendent douloureusement avec les mois de croissance, tels que le bas du ventre et les hémorroïdes.
L'application topique régulière du millepertuis sur les zones touchées peut aider à réduire la douleur et l'inflammation. Avec des propriétés anti-inflammatoires efficaces, cette plante a un effet apaisant sur notre peau, et donc il peut aider dans le processus de récupération rapide.
13. A des effets anticancéreux
Plusieurs études ont prouvé que l'utilisation régulière de la supplémentation de millepertuis peut aider à prévenir ainsi qu'à traiter la leucémie.
14. Peut aider à guérir les gueules de bois
Ayant une gueule de bois têtu matin après la fête gâte certainement le plaisir de la nuit. L'eau de citron, l'aspirine - nous essayons tout, mais seulement quelques petites choses fonctionnent.
Ici, permettez-moi de donner un remède sûr-coup pour tous vos malheurs de gueule de bois-St. Le millepertuis
Plusieurs études ont conclu que l'hyperforine, un composant actif puissant présent dans cette plante pourrait être utile dans la guérison de la gueule de bois et de l'alcoolisme. Tout ce dont vous avez besoin est d'avoir une tasse de thé à base de millepertuis pour éviter ces problèmes.
Voici comment vous pouvez faire ce thé savoureux:
Tu auras besoin de
• 1 c. À table de millepertuis séché
• 1 tasse d'eau
• 1 cuillère à café d'édulcorant de votre choix (miel, sucre, etc.)
Qu'as tu besoin de faire
1. Faites chauffer une casserole et ajoutez de l'eau.
2. Maintenant, laissez tomber une cuillère à soupe d'herbe séchée et laissez mijoter pendant environ 5 minutes.
3. Ajouter l'édulcorant et filtrer le thé.
4. Votre tisane est prête à consommer.
Pour la gueule de bois-consommer ce thé, trois fois pendant la journée pour un soulagement instantané de la gueule de bois.
Pour l'alcoolisme-Avoir une tasse de cette tisane deux fois par jour pendant environ 4 à 6 semaines.
Remarque: Vous pouvez également remplacer ce thé par une dose quotidienne de 300 mg de millepertuis.
15. Aide à guérir la maladie de Parkinson
Millepertuis, avec son efficacité dans l'amélioration de la quantité de dopamine, un neurotransmetteur, est un remède fiable pour guérir la maladie de Parkinson. Plusieurs études suggèrent qu'un dysfonctionnement de la dopamine est l'une des raisons de cette maladie mentale. En outre, sa forte propriété antioxydante est censée aider la dégénérescence neuronale liée à l'apparition de la maladie de Parkinson.
Il est largement suggéré d'avoir une tasse de thé de millepertuis ou 300 mg de sa capsule par jour pour garder cette condition à la baie.
16. Traite la congestion des sinus
Les propriétés antibiotiques et antivirales du millepertuis peuvent aider à réduire la congestion des sinus et des mucosités, la toux chronique, la grippe et la bronchite.
Tout ce dont vous avez besoin est d'avaler une tasse de thé de millepertuis après chaque repas pour obtenir un soulagement de toutes ces conditions.
Un mot d'avertissement
Bien qu'il ne soit pas aussi étendu que les effets secondaires associés à l'utilisation d'antidépresseurs, l'herbe de Saint-Jean cause certains effets négatifs. Ceux-ci inclus:
• Allergie de la peau
• Maux d'estomac
• Mal de tête
• Dysfonction sexuelle / érectile
• Agitation
• Vertiges
• Bouche sèche
• La chute des cheveux
• L'usage à long terme peut entraîner une hypersudation et des tremblements, de la fièvre, des nausées, des hallucinations, une perte de coordination musculaire, de la confusion, etc. sont quelques-uns des effets secondaires du millepertuis.
Remarque: Ne remplacez jamais le millepertuis par un médicament en vente libre. Consultez toujours votre médecin avant de commencer à utiliser une autre forme de médicament, y compris le millepertuis. Une fois que vous obtenez le signe de tête de votre médecin, vous pouvez aller de l'avant et profiter des différents avantages que cette herbe offre!