Les avantages d'Anamu
Anamu dans une plante utilisée en phytothérapie. Aussi connu comme Petiveria alliacea , il a longtemps été utilisé dans certains systèmes de médecine traditionnelle pour renforcer le système immunitaire et de repousser la maladie. En outre, l'anamu est dit pour protéger contre le cancer et traiter une gamme de conditions de santé communes.
Connu pour son odeur intense, à l'ail, l'anamu contient une variété de composés pensés pour influencer la santé. Ces composés comprennent plusieurs antioxydants, ainsi que des tannins (substances à effets anti-inflammatoires et astringents).
Utilisations pour Anamu
En médecine alternative, anamu est généralement utilisé pour les problèmes de santé suivants:
• anxiété
• arthrite
• Rhumes
• dépression
• Diabète
• fièvre
• grippe
Anamu est également dit de diminuer l'inflammation, soulager la douleur et de protéger contre le cancer. Certains défenseurs de la médecine alternative affirment également que l'anamu peut aider à combattre l'infection, ainsi que l'aide dans le traitement de l'intoxication alimentaire.
Avantages d'Anamu
Jusqu'à présent, très peu d'études scientifiques ont examiné les effets sur la santé de l'anamu. Néanmoins, certaines recherches préliminaires indiquent que l'anamu peut offrir certains avantages pour la santé. Voici quelques conclusions des études disponibles:
1) Anxiété
Plusieurs études sur les animaux indiquent que l'anamu peut avoir des effets anti-anxiété. Cette recherche comprend une étude sur les rats publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2012, qui a constaté que l'anamu peut aider à soulager l'anxiété, diminuer la dépression et améliorer la mémoire. Cependant, les auteurs de l'étude ont également observé que l'anamu peut inhiber le statut antioxydant, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur la santé.
2) Système immunitaire
Dans une étude préliminaire publiée dans l’American Journal of Chinese Medicine en 2012, des tests de laboratoire sur les cellules ont démontré que l'extrait d'anamu peut aider à stimuler l'activité dans le système immunitaire.
3) Douleur
Anamu peut avoir des avantages de réduction de la douleur, selon une étude préliminaire publiée dans Phytomedicine en 2002.
Dans les tests sur les rats, les chercheurs ont observé que l'anamu peut aider à atténuer la douleur et de réduire plusieurs marqueurs de l'inflammation.
Mises en garde
Parce que la recherche sur les effets de la santé de l'anamu est si limité, on sait peu sur la sécurité de prendre cette herbe sous forme de supplément. Cependant, certains craignent que l'anamu puisse avoir des effets indésirables, en raison de son potentiel de diminuer la capacité antioxydante du corps (comme observé dans la recherche animale).
Parce anamu peut abaisser votre taux de sucre dans le sang, il ya aussi une certaine préoccupation qu'il peut interagir avec les médicaments contre le diabète. Si vous utilisez actuellement n'importe quel type de médicament pour traiter le diabète, consultez votre médecin avant d'utiliser anamu.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Alternatives à Anamu
Il existe de nombreuses façons naturelles de renforcer votre système immunitaire et de combattre la maladie. Pour commencer, assurez-vous de suivre une alimentation équilibrée élevée en aliments stimulant le système immunitaire. Augmenter votre consommation de thé vert et incorporant des herbes comme l’ail et le gingembre dans vos repas peut également aider le tour de la fonction immunitaire.
Parce que le stress chronique est pensé pour épuiser le système immunitaire, la pratique des techniques de gestion du stress peut aider à garder votre système immunitaire fort. Obtenir suffisamment de sommeil et de travailler régulièrement sont également essentiels pour un système immunitaire robuste.
En outre, plusieurs herbes peuvent aider à stimuler la fonction immunitaire et de réduire la durée et la gravité du rhume quand il est pris au premier signe de symptômes du rhume. Ces herbes comprennent l’astragale, l’échinacée et le baie de sureau. Il y a certaines preuves que ces herbes peuvent aider à combattre la maladie en augmentant la production de cellules immunitaires.
Où le trouver
Largement disponible pour l'achat en ligne, les suppléments diététiques contenant anamu sont vendus dans certains magasins d'aliments naturels et d'autres magasins spécialisés dans les remèdes à base de plantes.
Utilisation d'Amanu pour la santé
Étant donné le manque de soutien à la recherche derrière les prétendus bienfaits pour la santé d'amanu, il ne peut actuellement pas être recommandé comme traitement standard pour n'importe quelle condition. Si vous êtes intéressé à l'utiliser à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L'auto-traitement et l'évitement ou le report des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.