Les bienfaits de la gelée royale
Que dois-je savoir à ce sujet?
La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles. Disponible sous forme de supplément alimentaire, la gelée royale contient des vitamines, des acides aminés, des protéines et d'autres nutriments. Les promoteurs affirment que la gelée royale peut aider à traiter une variété de problèmes de santé.
Utilisations pour la gelée royale
En médecine alternative, la gelée royale est présentée comme un remède naturel pour les conditions suivantes:
• Allergies
• asthme
• Athérosclérose
• Diabète
• fatigue
• hypertension
• taux de cholestérol élevé
• inflammation
• insomnie
• syndrome prémenstruel
• Ulcères
En outre, la gelée royale est dit de ralentir le vieillissement processus, stimuler le système immunitaire , et d’améliorer la santé du foie.
Avantages de la gelée royale
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de la gelée royale est limitée, il y a des preuves que la gelée royale peut offrir certains avantages. Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés des études disponibles:
1) Inflammation
La gelée royale peut aider à réduire l'inflammation (un processus biologique étroitement lié à un large éventail de problèmes de santé), selon une étude de 2004 de Bioscience, Biotechnologie et Biochimie. Dans les tests sur les cellules, les chercheurs ont découvert que la gelée royale peut ralentir la production du corps de substances favorisant l'inflammation.
2) Diabète
La gelée royale est prometteuse dans le traitement du diabète, suggère une étude préliminaire publiée dans le Journal of Medicinal Food en 2009.
Dans les tests sur 20 volontaires sains, les auteurs de l'étude ont constaté que l'ingestion de gelée royale a contribué à diminuer les niveaux de sucre dans le sang.
Bien que le contrôle de la glycémie est un élément clé de la gestion du diabète, plus de recherche est nécessaire avant la gelée royale peut être recommandée dans le traitement du diabète.
3) Fatigue
Des recherches préliminaires indiquent que la gelée royale peut combattre la fatigue.
Dans une étude de 2001 du Journal of Nutritional Science et Vitaminology , par exemple, des tests sur des souris ont déterminé que la gelée royale peut protéger contre la fatigue induite par l'activité physique.
4) Hypertension artérielle
Dans une étude publiée dans le journal japonais Acta Medica Okayama en 2009, une expérience basée sur le rat a révélé que la gelée royale peut avoir des propriétés hypolipidémiants similaires à celles des inhibiteurs de l'ECA (une classe de médicaments couramment utilisés dans le traitement de l'hypertension artérielle).
5) Ostéoporose
Une étude sur les animaux publiée dans Joint Diseases & Related Surgery en 2012 suggère que la gelée royale peut aider à combattre l’ostéoporose. Dans les tests sur les rats, les chercheurs ont constaté que la gelée royale peut aider à augmenter les taux d'os de calcium et de phosphate et de protéger contre la perte osseuse liée à l'ostéoporose.
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur l'utilisation à long terme ou régulière de la gelée royale. Cependant, la gelée royale peut déclencher des réactions allergiques sévères chez certaines personnes, donc si vous avez une allergie aux produits d'abeille, il est essentiel de prendre la prudence et parler à votre médecin avant d'utiliser la gelée royale.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Où le trouver
Largement disponible pour l'achat en ligne, la gelée royale est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les suppléments alimentaires.
Utilisation de la gelée royale pour la santé
En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander la gelée royale comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie (comme l'hypertension artérielle ou le diabète) avec de la gelée royale, et d'éviter ou de retarder les soins standard, peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez l'utilisation de la gelée royale pour n'importe quel but de santé, veillez à consulter votre fournisseur de soins primaires d'abord.