Les avantages de Banaba
Ce que vous devez savoir sur Banaba
Banaba est un remède à base de plantes extraites des feuilles de Lagerstroemia speciosa , un arbre natif de l'Asie du Sud-Est. Utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, banaba est maintenant disponible sous forme de supplément. Les promoteurs affirment que banaba peuvent favoriser la perte de poids et de traiter un large éventail de problèmes de santé.
Banaba contient de l'acide corosolique, une substance qui possède des propriétés antioxydantes , anti-inflammatoires , antivirales, antifongiques et hypoglycémiants.
Banaba contient également des ellagitannins, une classe de composés qui agissent comme des antioxydants.
Utilisations pour Banaba
Dans la médecine alternative, banaba est vanté comme un remède naturel pour les conditions suivantes:
• Diabète
• hypertension
• taux de cholestérol élevé
• maladie rénale
• syndrome métabolique
• infections des voies urinaires
En outre, banaba est souvent commercialisé comme une aide naturelle perte de poids. Certains promoteurs suggèrent également que la banane peut aider à la désintoxication et à améliorer la santé du foie.
Avantages de Banaba
Il existe actuellement un manque de preuves scientifiques pour les effets sur la santé de banaba. Certaines recherches préliminaires indiquent que banaba peut offrir certains avantages pour la santé, cependant, la plupart des recherches disponibles ont plus de dix ans. Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés de l'étude:
1) Le diabète
Les résultats d'études de laboratoire et de recherche sur les animaux suggèrent que le banaba peut aider à contrôler le diabète. Dans une étude publiée dans Bioscience, Biotechnology et Biochimie en 1996, par exemple, les scientifiques ont démontré que le traitement des souris diabétiques avec l'extrait de banaba a contribué à protéger contre des niveaux élevés de sucre dans le sang.
En outre, banaba semblait réduire les niveaux de cholestérol total.
En 2003, le Journal of ethnopharmacologie a publié une étude concluant que les patients atteints de diabète de type 2 traités avec l’extrait de banaba pendant deux semaines ont connu une réduction significative des niveaux de sucre dans le sang. Le nombre de participants à l'étude est inconnu.
2) Perte de poids
Banaba peut aider à lutter contre l’obésité, selon une étude publiée dans le Journal of Nutritional Sciences et Vitaminologie en 1999. Dans une expérience impliquant des souris obèses, les chercheurs ont constaté que l' ajout d' banaba à l'alimentation des animaux a permis d' éviter la prise de poids. De plus, les souris alimentées par banaba étaient moins susceptibles d'avoir une accumulation de triglycérides (un type de graisse du sang nocif).
Mises en garde
Très peu est connu sur la sécurité de l'utilisation de banaba à long terme. Cependant, il ya une certaine inquiétude que banaba peut réduire les niveaux de sucre dans le sang. Si vous envisagez l'utilisation de banaba, parlez-en à votre médecin avant de commencer le traitement.
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Gardez également à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de troubles médicaux ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l'utilisation de suppléments.
Où le trouver
Largement disponible pour l'achat en ligne, les produits banaba (y compris les capsules et les thés banaba) sont vendus dans de nombreux magasins d'alimentation naturelle et dans les magasins spécialisés dans les suppléments diététiques.
Utilisation de Banaba pour la santé
En raison du manque de soutien à la recherche, il est trop tôt pour recommander banaba pour tout but lié à la santé. Si vous envisagez d'utiliser banaba, parlez d'abord avec votre fournisseur de soins primaires. En outre, il est important de noter que l'auto-traitement d'une maladie chronique avec banaba et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.