5 avantages de Cordyceps
Que souhaitez-vous savoir
Cordyceps est un type de champignon médicinal dit d'offrir des avantages antioxydants et anti-inflammatoires. Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, cordyceps est maintenant largement disponible comme un supplément diététique.
Utilisations pour Cordyceps
En médecine alternative, cordyceps est souvent vanté comme un booster d'énergie naturelle. Les promoteurs prétendent également que les cordyceps peuvent protéger contre les problèmes de santé suivants:
• asthme
• dépression
• Diabète
• fatigue
• taux de cholestérol élevé
En outre, cordyceps est censé améliorer la performance sportive, stimuler le système immunitaire, augmenter la libido, ralentir le vieillissement processus, et de promouvoir la désintoxication . Certains promoteurs suggèrent également que les cordyceps peuvent protéger contre le cancer.
Avantages de Cordyceps
À ce jour, peu d'essais cliniques ont testé les effets sur la santé des cordyceps. Cependant, des recherches préliminaires suggèrent que les cordyceps peuvent offrir certains avantages pour la santé. Voici quelques-uns des principaux résultats de l'étude:
1) Performance de l'exercice
Jusqu'à présent, la recherche sur les effets favorisant la performance des cordyceps a donné des résultats mitigés. Dans une étude pilote publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2010, par exemple, l'apport quotidien de suppléments de cordyceps a semblé améliorer la performance d'exercice dans un petit groupe de personnes âgées. D'autre part, une étude réalisée en 2004 auprès de 22 cyclistes mâles (publiée dans le Journal International de la Nutrition sportive et du métabolisme de l'exercice) a révélé que cinq semaines de supplémentation en cordyceps n'avaient aucun effet Sur la capacité aérobique ou l'endurance des participants.
2) Vieillissement
Dans une étude de 2009 publiée dans Phytotherapy Research , les scientifiques ont découvert que le traitement par cordyceps a contribué à améliorer le fonctionnement du cerveau et augmenter l'activité antioxydante chez les souris vieillissantes.
3) Le diabète
Publié dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine ), une étude de 2002 sur les rats a montré que cordyceps peut aider à combattre la résistance à l' insuline (une condition liée à l'augmentation du risque de diabète).
4) Cancer
Des études préliminaires suggèrent que les cordyceps sont prometteurs pour la protection contre certaines formes de cancer. Dans les tests sur les cellules humaines, par exemple, les auteurs d'une étude de 2008 du Journal of Microbiology and Biotechnology ont trouvé que cordyceps peut aider à renforcer la défense immunitaire contre le cancer du sein.
En outre, une étude de 2007 sur les cellules humaines (publié dans le Journal of Chinese Medicinal Materials ) a déterminé que cordyceps peut inhiber la propagation du cancer du côlon .
5) Infections streptococciques
Cordyceps peut aider à protéger contre les infections streptococciques du groupe A (comme la gorge streptococcique), selon une étude de 2005 du Journal of Medical Microbiology . Dans les tests sur les souris, les chercheurs n’ont constaté que cordyceps aidé à diminuer la croissance et la propagation des bactéries streptococcus.
Mises en garde
On sait peu de choses sur la sécurité de la prise de cordyceps à long terme. Cependant, il ya un certain souci que cordyceps peut abaisser les niveaux de sucre dans le sang.
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit.
Gardez également à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de troubles médicaux ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Où le trouver
Largement disponible pour l'achat en ligne, cordyceps peut également être trouvé dans de nombreux magasins d'aliments naturels (ainsi que des magasins spécialisés dans les suppléments diététiques).
Utilisation de Cordyceps pour la santé
En raison du manque de soutien à la recherche, il est trop tôt pour recommander cordyceps pour le traitement ou la prévention de tout problème de santé. Si vous envisagez de l'utiliser, parlez à votre médecin pour évaluer les risques et les avantages potentiels. N'oubliez pas que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme substitut aux soins standard. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.