Les bienfaits de la santé de Fruit de Bael
Bael fruit est un fruit sucré, aromatique parfois utilisé à des fins médicinales. Aussi connu comme Aegle marmelos , il peut être consommé entier ou consommé en supplément ou thé forme. Les promoteurs suggèrent que la consommation de fruits bael peut aider à traiter certains troubles de santé, y compris les troubles digestifs.
Bael fruit contient un certain nombre de substances qui peuvent affecter la santé. Ces substances comprennent les tannins, une classe de composés à effets anti-inflammatoires.
Utilisations pour Bael Fruit
Dans certains systèmes de médecine alternative (tels que l' Ayurveda ), bael fruit non mûr est utilisé pour les troubles digestifs (y compris la diarrhée et la dysenterie). Ripe bael fruit, en attendant, est dit avoir des effets laxatifs.
Dans la médecine alternative, bael fruit est également vanté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
Asthme
Le rhume
Constipation
Diabète
Maladie cardiaque
Taux de cholestérol élevé
Colite ulcéreuse
Avantages pour la santé de d fruit e Bael
Bien qu'il y ait actuellement un manque d'essais cliniques testant les effets sur la santé de bael fruit, un certain nombre d'études préliminaires suggèrent qu'il peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu de certaines des principales conclusions de la recherche sur le bael fruit:
1) Diarrhée
Selon une étude publiée dans BMC Complementary and Alternative Medicine en 2009. Dans les expériences de laboratoire, les auteurs de l'étude ont observé que les extraits de fruits bael mûrs possèdent des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à lutter contre la diarrhée causée par une infection bactérienne.
2) Maladie inflammatoire de l'intestin
Un fruit bael non mûr peut aider à protéger contre les maladies inflammatoires de l'intestin (une classe de conditions qui inclut la maladie de Crohn et la colite), suggère une étude publiée dans l’Indian Journal of Pharmacology en 2012.
Pour l'étude, un groupe de rats avec la colite a été traité avec l'extrait de fruit bael mûr.
Les résultats ont révélé que l'extrait peut aider à réduire l'inflammation intestinale, un marqueur clé de la maladie inflammatoire de l'intestin.
3) Diabète
Plusieurs études préliminaires indiquent que le bael fruit peut aider à la gestion du diabète. Dans une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2003, par exemple, des tests sur des rats diabétiques ont démontré que bael fruit peut aider à traiter le diabète en abaissant la glycémie.
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche chez l'homme, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de compléments alimentaires contenant des fruits bael. Cependant, il ya une certaine préoccupation que bael fruit peut déclencher des effets secondaires tels que des maux d'estomac.
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. Alors que les consommateurs font face à de tels risques lors de l'achat d'un supplément diététique, ces risques peuvent être de plus grande ampleur dans l'achat de produits ayurvédiques contenant une variété d'herbes à des doses variables.
En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. En savoir plus sur la façon d'utiliser des suppléments alimentaires en toute sécurité.
Alternatives à Bael Fruit
Plusieurs autres remèdes naturels sont connus pour contenir des tanins (l'un des types de composés dit jouer un rôle clé dans les effets de la santé bael fruit). Ces remèdes comprennent le mangoustan , le thé noir , le thé vert et les canneberges .
Si vous êtes à la recherche d’un soulagement naturel de la diarrhée, envisager de tels remèdes que les probiotiques et la camomille (à la fois trouvé pour soulager la diarrhée dans les études scientifiques).
Où le trouver
Vendu dans certains magasins d'aliments naturels et autres magasins spécialisés dans les produits naturels, suppléments et thés contenant des fruits bael sont également disponibles pour achat en ligne.
Utilisation de Bael Fruit for Health
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander bael fruit comme un traitement pour toute condition de santé. Il est important de noter que le traitement d'une affection (comme le diabète) avec des fruits bael et d'éviter ou de retarder les soins standard peut être très nocif pour votre santé. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.