Les avantages de la N-acétylcystéine
Avantages pour la santé, utilisations et plus
N-acétylcystéine est un antioxydant vendu sous forme de supplément. Aussi appelée N-acétylcystéine (ou NAC), la N-acétyl-cystéine est convertie par le corps en un acide aminé appelé cystéine. À son tour, la cystéine contribue à produire du glutathion, un antioxydant qui joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions cellulaires et aide à garder le système immunitaire en échec. Les partisans affirment que la prise de N-acétylcystéine peut protéger contre un large éventail de problèmes de santé.
Utilisations pour la N-acétylcystéine
Dans la médecine alternative, N-acétylecysteine est dit pour aider à une variété de conditions.
• bronchite
• Le trouble pulmonaire obstructif chronique (MPOC)
• cirrhose
• fibrose kystique
• taux de cholestérol élevé
• VIH et SIDA
• La maladie de Lou Gehrig
En outre, certains partisans prétendent que la N-acétylcystéine peut aider à prévenir le cancer.
Avantages pour la santé de la N-acétylcystéine
Jusqu'à présent, le soutien scientifique aux avantages de la N-acétylcystéine fait défaut. Voici un aperçu de certains résultats clés de la recherche:
1) Bronchite chronique
N-acétylcystéine peut aider à garder la bronchite chronique en échec, selon un rapport de 2000 dans Clinical Therapeutics . En examinant les données de huit essais cliniques, les auteurs du rapport ont constaté que l'utilisation à long terme de la N-acétylcystéine peut aider à prévenir les poussées aiguës de la bronchite chronique et, à son tour, à réduire les coûts des soins de santé.
2) Diabète
N-acétylcystéine peut aider à la gestion du diabète, suggère une étude 2006 du Journal of Basic and Clinical Physiologie et pharmacologie.
Impliquant 32 patients atteints de diabète de type 2 et 15 témoins sains, l'étude a révélé que trois mois de traitement par la N-acétylcystéine ont contribué à réguler les taux de glutathion chez les patients diabétiques. Les auteurs de l'étude suggèrent que la régulation de glutathion niveaux peut aider à protéger contre les complications diabétiques causées par des dommages induits par les radicaux libres.
3) Syndrome des ovaires polykystiques
La N-acétylcystéine peut aider à traiter le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), selon une étude réalisée en 2007 dans la revue Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . Pour un cycle menstruel, 573 patients atteints de SOPK ont été traités avec du citrate de clomifène (un médicament couramment utilisé pour induire l'ovulation). Ensuite, 470 de ces patients ont pris une combinaison de N-acétylcystéine et de citrate de clomifène pour un autre cycle menstruel. Les résultats de l'étude ont révélé que les taux d'ovulation s'amélioraient significativement après l'addition de N-acétylcystéine.
4) Fibrose kystique
La N-acétylcystéine peut avoir un effet légèrement bénéfique sur la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique, selon un rapport de 1999 dans Acta Paediatrica . Sizing données de 23 études, les auteurs du rapport a conclu qu'il n'y a pas assez de preuves pour soutenir l'utilisation de N-acétylcystéine dans le traitement de la mucoviscidose. Cependant, les auteurs du rapport ont noté que l'utilisation à long terme de la N-acétylcystéine peut conduire à une certaine amélioration de la fonction pulmonaire chez les patients atteints de fibrose kystique.
5) MPOC
Chez les patients atteints d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) stable, modérée à sévère, la N-acétylcystéine peut aider à améliorer les performances physiques. Pour une étude de 2009 publiée dans le journal Chest , 24 patients atteints de MPOC ont pris N-acétylcystéine ou un placebo tous les jours pendant six semaines. Après une pause de deux semaines (afin d'éliminer la N-acétylcystéine des corps des participants au groupe de traitement), les participants à l'étude ont été remplacés par un autre traitement pendant six semaines supplémentaires. Les résultats de l'étude indiquent que la N-acétylcystéine a permis d'améliorer plusieurs marqueurs de la santé respiratoire, comme la capacité pulmonaire et l'endurance.
Mises en garde
On sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme de la N-acétylcystéine.
La N-acétylcystéine peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, y compris des nausées, des diarrhées et des vomissements. De plus, la N-acétylcystéine peut augmenter vos taux d'homocystéine (un acide aminé lié à une maladie cardiaque). Si vous prenez N-acétylcystéine, il est important d'obtenir vos taux d'homocystéine vérifiés sur une base régulière.
Certains effets indésirables ont été rapportés dans les études sur les animaux (généralement à des doses plus élevées), comme l'hypertension pulmonaire et les crises épileptiques.
En outre, la N-acétylcystéine peut interagir avec plusieurs médicaments (y compris certains médicaments contre la pression artérielle, les médicaments qui suppriment le système immunitaire, les médicaments anticancéreux et les médicaments qui traitent la douleur thoracique).
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Gardez également à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de troubles médicaux ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie..
Utilisation de la N-acétylcystéine pour la santé
En raison d'un manque de recherche de soutien, il est trop tôt pour recommander la N-acétylcystéine pour n'importe quelle condition. Bien que la N-acétylcystéine puisse offrir certains avantages pour la santé, l'auto-traitement d'un problème de santé chronique avec des compléments de N-acétylcystéine peut avoir de graves conséquences sur la santé. Si vous envisagez de prendre N-acétylcystéine, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.