Les bienfaits de Saussurea
Utilisations, avantages, conseils et bien plus
Saussurea est une plante longtemps utilisée dans certains systèmes de médecine alternative, y compris l’ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Aussi connu sous le nom de lotus de neige, il est disponible sous forme de supplément alimentaire. Souvent utilisé pour ses anti-inflammatoires effets, saussurea est dit pour aider dans le traitement de nombreux problèmes de santé.
Plusieurs espèces de saussurea sont utilisées dans la phytothérapie, dont Saussurea lappa et Saussurea costus.
Utilisations pour Saussurea
Dans la médecine alternative, saussurea est vanté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
• acné
• angine
• arthrite
• asthme
• bronchite
• la toux
• gastrite
• Maladie cardiaque
• hypertension
• indigestion
En outre, saussurea est dit pour soulager les spasmes musculaires, stimuler la santé du cerveau, protéger contre les ulcères, améliorer la santé du foie, et stimuler la digestion, selon certains praticiens de médecine alternative.
Avantages de Saussurea
Jusqu'à présent, la plupart des résultats sur les bienfaits potentiels pour la santé de saussurea proviennent d'études préliminaires sur des animaux et dans des tubes à essai. Par exemple, des recherches préliminaires montrent que l'extrait de Saussurea lappa peut agir comme un antimicrobien (c'est-à-dire une substance qui détruit ou supprime la croissance des micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons).
Alors que les essais cliniques testant les effets sur la santé de saussurea chez l'homme font actuellement défaut, les études préliminaires suggèrent également que l'herbe peut offrir plusieurs autres avantages pour la santé.
Voici un aperçu de certaines des principales conclusions de la recherche disponible sur saussurea:
1) Santé du cœur
Plusieurs études indiquent que la saussurea peut améliorer la santé cardiaque. Ces études incluent un rapport publié dans le Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research en 2013, qui a testé les effets de Saussurea lappa sur les rats et a déterminé que l'herbe peut aider à combattre la lésion myocardique.
(Marqué par des dommages aux tissus musculaires du cœur, les lésions myocardiques sont étroitement associées à des crises cardiaques.)
2) Cancer
Saussurea est prometteur pour la protection contre le cancer. Dans une étude publiée dans le Bulletin Biologique et Pharmaceutique en 2004, par exemple, des tests sur des cellules cancéreuses gastriques humaines ont révélé que Saussurea lappa peut aider à supprimer la croissance de tumeurs et induire une apoptose (un type de mort cellulaire programmée pour arrêter la prolifération de cellules cancéreuses).
3) Santé du foie
Saussurea lappa peut être bénéfique dans le traitement des troubles hépatiques, selon une étude basée sur les animaux publiée dans la recherche sur la phytothérapie en 2010. Dans les tests sur les souris, les auteurs de l'étude ont constaté que le traitement avec Saussurea lappa a contribué à réduire les dommages hépatiques associés à l'hépatite.
Mises en garde
Saussurea contient une substance connue sous le nom d'acide aristolochic, qui est un composé montré pour causer des dommages aux reins et agir comme un agent cancérogène. Bien que les produits contenant de l'acide aristolochique soient interdits par la Food and Drug Administration des États-Unis, il est important de s'assurer que tout produit saussurea que vous consommez a été vérifié comme étant exempt d'acide aristolochique.
En outre, certaines personnes (surtout celles allergiques aux plantes comme l'herbe à poux, les chrysanthèmes et les soucis) peuvent éprouver des réactions allergiques en consommant saussurea.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. .
Alternatives à Saussurea
Plusieurs autres remèdes naturels peuvent aider à renforcer votre défense contre les maladies cardiaques et le cancer. Ces remèdes incluent l' ail , les oméga-3 , des acides gras , le thé vert , la vitamine D et des antioxydants (tels que les anthocyanes et resvératrol ).
Puisque le stress est lié aux maladies cardiaques et le cancer, il est essentiel de pratiquer la gestion du stress sur une base régulière. Certaines pratiques de style de vie (comme maintenir un poids santé, dormir suffisamment et faire de l'exercice régulièrement) peuvent également vous aider à vous protéger contre les maladies cardiaques et le cancer.
Où le trouver
Disponible pour l'achat en ligne, les suppléments diététiques et les thés contenant du saussurea sont vendus dans certains magasins d'aliments naturels et magasins spécialisés dans les produits à base de plantes.
Utilisation de Saussurea pour la santé
En raison des recherches limitées (et des inquiétudes concernant la toxicité possible de l'acide aristolochic), il est trop tôt pour recommander la saussurea comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.