Les avantages du concombre de mer
Les holothuries sont un type d'animal marin. Le plus souvent trouvés dans les océans Indien et Pacifique occidental, ils sont consommés comme nourriture dans certaines régions d'Asie et utilisées à des fins médicinales dans la médecine traditionnelle chinoise (une forme de médecine alternative qui est originaire de Chine). Les suppléments diététiques contenant du concombre de mer moulu et séché sont censés offrir une gamme d'avantages pour la santé, y compris le soulagement de l'arthrite.
Le concombre de mer contient plusieurs substances que l'on pense influencer la santé, y compris les antioxydants, les triterpénoïdes (une classe de composés trouvés pour ralentir la croissance du cancer dans les études préliminaires) et le sulfate de chondroïtine (substance trouvée naturellement dans le cartilage humain et parfois pris sous forme de supplément alimentaire pour traiter l’arthrite).
Utilisations pour le concombre de mer
En médecine alternative, le concombre de mer est présenté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
• le rhume
• constipation
• Dysfonction érectile
• fatigue
• maladie des gencives
• hypertension
• taux de cholestérol élevé
• Arthrose
• Tendinite
Concombre de mer est également dit de réduire l'inflammation et de ralentir le processus de vieillissement. En outre, certains partisans suggèrent que le concombre de mer peut aider à combattre le cancer.
Avantages du concombre de mer
Jusqu'à présent, la recherche sur les effets du concombre de mer sur la santé est très limitée. Alors que les essais cliniques font actuellement défaut, un certain nombre d'études préliminaires suggèrent que le concombre de mer peut offrir certains avantages pour la santé.
Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés de la recherche disponible:
1) La santé des gencives
L'utilisation d'un dentifrice contenant de l'extrait de concombre de mer peut être bénéfique aux personnes atteintes de la maladie des gencives, selon une étude préliminaire publiée dans le Journal of Oral Science en 2003. Pour l'étude, 28 adultes atteints de gingivite chronique ou les premiers stades de la parodontite brossé les dents avec Soit un dentifrice enrichi en concombre de mer ou un dentifrice placebo deux fois par jour pendant trois mois.
À la fin de l'étude, les participants qui ont utilisé le dentifrice de concombre de mer ont montré des améliorations beaucoup plus importantes dans plusieurs marqueurs de la santé des gencives (comme l'accumulation de plaque et de saignement) par rapport à ceux assignés au placebo.
2) Cholestérol
Certaines recherches sur les animaux indiquent que le concombre de mer peut aider à garder le cholestérol en échec. Dans une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2002, par exemple, des tests sur des rats ont démontré que le concombre de mer peut aider à réduire le taux de cholestérol LDL («mauvais») et de cholestérol total tout en augmentant les taux de cholestérol HDL.
Bien que les auteurs de l'étude suggèrent que le concombre de mer est prometteur pour la prévention de l’athérosclérose, d'autres recherches sont nécessaires pour déterminer les effets de réduction du cholestérol du concombre de mer chez l'homme.
En savoir plus sur d’autres façons All-naturelles pour abaisser le cholestérol.
3) Cancer
Un certain nombre d'études préliminaires montrent que certains composés trouvés dans le concombre de mer peuvent avoir des effets de lutte contre le cancer.
Par exemple, une étude publiée dans la revue Pancreas en 2010 suggère que Frondanol-A5P (une substance extraite d'une variété de concombres de mer appelés Cucumaria frondons) peut aider à la prévention ou le traitement du cancer dupancréas . Dans les tests sur les cellules cancéreuses pancréatiques humaines, les auteurs de l'étude ont observé que l'extrait de concombre de mer peut lutter contre le cancer en induisant l'apoptose (un type de mort cellulaire programmée essentielle pour arrêter la prolifération des cellules cancéreuses).
Mises en garde
Les personnes allergiques aux fruits de mer devraient éviter d'utiliser le concombre de mer.
On craint également que le fait de prendre du concombre de mer en combinaison avec des médicaments anticoagulants puisse avoir des effets nocifs.
Il est important de noter qu'en raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité globale de l'utilisation de compléments alimentaires contenant du concombre de mer.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Alternatives au concombre de mer
Si vous cherchez un remède naturel pour l'arthrose, plusieurs types de suppléments diététiques peuvent fournir un soulagement. Ces suppléments comprennent les insaponifiables d’avocat / soja, la glucosamine et l’écorce de saule blanc .
Pour la protection contre la maladie des gencives, il ya des preuves que la vitamine C, canneberge et l'huile d'arbre à thé peut être bénéfique.
Où le trouver
Disponible pour achat en ligne, les suppléments diététiques contenant du concombre de mer sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les produits naturels. En outre, le concombre de mer entier est vendu dans certaines épiceries spécialisées dans les aliments asiatiques.
Utilisation du concombre de mer pour la santé
En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander le concombre de mer comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser pour n'importe quel but de santé, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins primaires d'abord.