La médecine alternative peut-elle lutter contre l'athérosclérose?
Qu'est ce que l'athérosclérose?
L'athérosclérose (également connue sous le nom d'artériosclérose) est une maladie marquée par l'accumulation de plaques grasses sur l'intérieur de vos artères. Cette accumulation de plaque est parfois appelée «artères obstruées» ou «durcissement des artères».
Comme la plaque s'accumule et durcit au fil du temps, elle peut rétrécir vos artères et restreindre le flux sanguin vers votre cœur (ainsi que d'autres parties du corps).
Les artères obstruées peuvent entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou même la mort. L'athérosclérose peut également conduire à un certain nombre de maladies graves, y compris la maladie coronarienne, la carotide et la maladie artérielle périphérique.
Signes et symptômes de l'athérosclérose
L'athérosclérose ne produit souvent aucun signe ou symptôme jusqu'à ce que le flux sanguin se bloque et entraîne une urgence médicale. Toutefois, en cas de réduction du flux sanguin vers le cœur, les individus peuvent éprouver l'angine (douleur à la poitrine qui survient lorsque le cœur ne reçoit pas assez de sang), essoufflement, et / ou battements de cœur irréguliers.
Médecine alternative et athérosclérose
Si vous cherchez à gérer l'athérosclérose avec tout type de thérapie alternative, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Il est également important de dire à votre médecin si vous développez de nouveaux symptômes, ou si vos symptômes s'aggravent.
Bien qu'il soit peu connu sur l'utilisation de la médecine alternative dans le traitement de l'athérosclérose, des études suggèrent que les substances naturelles suivantes et les thérapies peuvent être utiles pour les personnes qui cherchent à gérer cette maladie.
1) Yoga
Un examen de 2005 de 70 études publiées précédemment indique que le yoga peut lutter contre le stress oxydatif, un processus qui serait impliqué dans le développement de l'athérosclérose. De plus, une étude menée en 2000 auprès de 42 patients atteints d'athérosclérose a révélé que la pratique du yoga ralentit la progression de la maladie et améliore les profils de facteurs de risque des participants.
2) Aubépine
Un remède à base de plantes a déclaré pour stimuler la santé du cœur, l'aubépine a été trouvé pour réduire les niveaux de graisses dans le sang et l'aide dans la prévention de l'athérosclérose dans une étude sur les animaux publié en 2009.
3) acides gras oméga-3
Dans une petite étude publiée en 2009, les chercheurs ont conclu que la prise de 200 mg d'acide docosahexaénoïque (un type d'acide gras oméga-3) peut aider à protéger le cœur contre l'athérosclérose (ainsi que les dommages cardiovasculaires liés au vieillissement et le diabète).
Disponible sous forme de supplément, l'acide docosahexaénoïque (ou DHA) se trouve également naturellement dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau.
Causes de l'athérosclérose
L'athérosclérose se produit lorsque la graisse, le cholestérol et d'autres substances s'accumulent dans les parois des artères. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque pour cette condition:
Hypertension
Taux de cholestérol élevé
Suivant un régime alimentaire riche en matières grasses
Obésité
Antécédents personnels ou familiaux de maladie cardiaque
Diabète
Consommation excessive d'alcool
Fumeur
Âge croissant
Prévention de l'athérosclérose
Dans de nombreux cas, les changements de style de vie suivants peuvent être recommandés:
Maintenir un poids sain
Faire de l'exercice régulièrement
Maintenir votre tension artérielle et le taux de cholestérol en échec
Sevrage tabagique
Réduire le stress
Utilisation de la médecine alternative pour l'athérosclérose
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander une médecine alternative pour le traitement de l'athérosclérose. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser la médecine alternative, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.