Detox vitamines et nutriments
En médecine alternative, certains nutriments sont considérés comme importants pour la désintoxication du foie. En outre, l'augmentation du débit de la bile est considérée comme une partie importante de la désintoxication, car la bile transporte les toxines solubles dans la graisse stockées loin du foie pour être excrétée dans les selles.
Selon certains praticiens de médecine alternative, les signes de mauvais flux de la bile peut inclure la constipation aggravée par des suppléments de fibres, la flatulence, la peau sèche et les cheveux, l'indigestion une à deux heures après la consommation, l'indigestion après les aliments gras et de petites selles dures.
Vitamines et nutriments pour l'aide au foie
Jusqu'à présent, le soutien scientifique pour la prétention que les suppléments nutritionnels et les herbes peut améliorer la fonction hépatique fait défaut.
Choline et Méthionine
Connus comme des facteurs lipotropes, les suppléments de choline et de méthionine sont parfois recommandés par les praticiens de médecine alternative pour réguler le métabolisme des graisses et augmenter la circulation biliaire.
Vitamine C
Une vitamine hydrosoluble, la vitamine C est un antioxydant qui est dit pour aider à la désintoxication et de réduire un mal de tête, des nausées et autres effets secondaires de la désintoxication.
Chardon des champs
En phytothérapie, le chardon-Marie a été utilisé comme un remède populaire pour la santé du foie. Il est dit être un antioxydant, aider à la régénération des cellules du foie, et de protéger les cellules de l'exposition à des polluants chimiques et industrielles ou de l'excès de consommation d'alcool ou de graisse.
Artichauts
Les artichauts contiennent des composés végétaux connus sous le nom d'acides caffeoylquiniques, qui sont dits pour augmenter le débit de la bile et aider à digérer la graisse.
Betteraves
Les betteraves contiennent de la bétaïne, ce qui est dit pour favoriser la régénération des cellules du foie et le flux de la bile. Il est également dit de promouvoir le métabolisme des graisses.
Brocoli
Le brocoli et d'autres membres de la famille brassica (chou, chou-fleur, choux de Bruxelles, kale, chou-rave) sont supposés soutenir les enzymes de désintoxication du foie.
Fruits et légumes frais
Les fruits et légumes fournissent la vitamine C .
Protéine
La protéine (acides aminés) est requise par le foie pour la désintoxication. Les haricots, les légumineuses, les noix, les graines ne sont que quelques exemples. Certaines personnes peuvent choisir de manger du poisson avec modération.
Oignons et ail
Les oignons et l'ail contiennent des composés soufrés, qui sont impliqués dans la sulfatation, la voie de détoxication pour les produits chimiques environnementaux, certains médicaments et additifs alimentaires.
Racine de pissenlit
En phytothérapie, la racine de pissenlit a été utilisée comme un remède à l’augmentation du débit de la bile. Herboristes parfois le recommander sous forme de thé.
Mises en garde
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit.
Les effets indésirables sont mal connus car ils ne sont souvent pas signalés. Aussi, gardez à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l'utilisation de suppléments, mais toujours discuter de la pertinence et les effets néfastes possibles avec votre fournisseur de soins primaires avant d'essayer un supplément.
Utilisation de suppléments pour la santé du foie
En raison du manque de soutien de la recherche, il est trop tôt pour recommander des suppléments pour améliorer la santé du foie. Si vous envisagez l'utilisation de suppléments, parlez avec votre médecin d'abord. N'oubliez pas que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme substitut aux soins standard.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site sont destinées à des fins éducatives uniquement et ne peuvent remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il n'est pas destiné à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez chercher rapidement des soins médicaux pour tous les problèmes de santé et de consulter votre médecin avant d'utiliser la médecine alternative ou de faire un changement à votre régime.