Les bienfaits du Viburnum (Cramp Bark)
Viburnum opulus est une plante longtemps utilisée en phytothérapie. Également connu sous le nom d'écorce de crampes, extrait de l'écorce de viburnum est disponible sous forme de supplément alimentaire. En outre, les baies de la plante viburnum sont parfois consommées comme nourriture.
L'écorce de Viburnum contient plusieurs composés trouvés pour améliorer la santé, y compris l'acide ellagique (un produit chimique avec des avantages antioxydants). Les baies de la plante viburnum contiennent également un certain nombre d'antioxydants, y compris la vitamine C .
Utilisations pour Viburnum
En médecine alternative, l'écorce de viburnum est présentée comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
arthrite
la douleur chronique
Hypertension
Inflammation
douleur dans le bas du dos
Symptômes ménopausiques
Crampes menstruelles
Syndrome de jambes agitées
Maux de tête de tension
En outre, l'écorce de viburnum est dit de réduire la rétention de liquide et d'améliorer la santé oculaire.
Avantages de Viburnum
Dans les études menées dans les années 1960 et 1970, les scientifiques ont constaté que certains composés présents dans l'écorce de viburnum peut aider à supprimer les spasmes musculaires et de réduire la tension musculaire. Bien que l'écorce de viburnum est couramment utilisée pour les conditions impliquant des spasmes musculaires et la tension musculaire (tels que les crampes menstruelles et douleurs lombaires), il ya un manque de recherches plus récentes sur l'efficacité de l'écorce de viburnum contre de telles conditions.
Alors que les recherches récentes sur l'écorce de viburnum fait défaut, il ya des preuves que le fruit de la plante viburnum peut offrir certains avantages pour la santé.
Par exemple, une étude préliminaire publiée en toxicologie industrielle et de la santé en 2012 a révélé que le jus de fruit viburnum peut aider à lutter contre le cancer du côlon.
Pour l'étude, les scientifiques ont induit des tumeurs du côlon chez les souris en injectant les animaux avec un carcinogène appelé 1,2-diméthylhydrazine. Comparativement à un groupe témoin administré par DMH et administré uniquement de l'eau potable, les animaux injectés par DMH nourris de jus de viburnum présentaient un taux de cancer du côlon significativement plus faible.
Bien que les auteurs de l'étude a conclu que le jus de viburnum «peut être utile pour la prévention du cancer du côlon au stade de l'initiation», plus de recherche est nécessaire avant que le viburnum peut être recommandé pour la prévention du cancer du côlon.
En outre, une étude de 2006 sur les rats (publié dans le Journal of Physiology and Pharmacology ) a déterminé que les antioxydants trouvés dans les fruits viburnum peut aider à protéger contre les dommages gastro-intestinaux associés au développement de l'ulcère.
Mises en garde
Il y a actuellement un manque d'essais cliniques testant les effets sur la santé du viburnum, donc on ne sait pas si les suppléments de viburnum sont sûrs pour une utilisation à long terme. Cependant, il y a un certain souci que la prise de viburnum en combinaison avec la pression artérielle médicaments ou des antibiotiques peuvent avoir des effets nocifs.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux.
En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation de suppléments
Alternatives à Viburnum
Si vous cherchez un soulagement naturel d'une condition associée à la tension musculaire ou des spasmes musculaires, plusieurs remèdes peuvent servir d'alternative au viburnum.
Pour vous aider à soulager les douleurs lombaires, envisager l'utilisation de la crème de capsaïcine , écorce de saule blanc , et / ou la griffe du diable .
Pour apaiser les crampes menstruelles, des remèdes comme le thé de feuilles de framboise et le gingembre peuvent être bénéfiques.
En outre, de nombreuses thérapies esprit-corps peuvent aider à freiner la douleur chronique. Ces thérapies incluent l'imagerie guidée, le massage, l’acupuncture et le yoga .
Où le trouver
Viburnum est vendu sous forme de supplément dans de nombreux magasins d'aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les suppléments alimentaires. En outre, les suppléments de viburnum sont largement disponibles pour l'achat en ligne.
Utilisation de Viburnum pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander viburnum comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser pour n'importe quel but de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.