Les avantages de l'écorce de Magnolia
Que dois-je savoir à ce sujet?
L'écorce de magnolia est un remède naturel dit d'offrir une gamme d'avantages pour la santé. Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, l’écorce de magnolia provient de Magnolia officinalis (un arbre originaire de Chine). Magnolia écorce contient honokiol, un composé naturel qui agit comme un phytoestrogène.
Utilisations pour l'écorce de Magnolia
Dans la médecine alternative, l'écorce de magnolia est dite pour aider dans le traitement ou la prévention des problèmes de santé suivants:
anxiété
asthme
mauvaise haleine
constipation
Dépression
Mal de tête
Inflammation
Symptômes ménopausiques
accident vasculaire cérébral
En outre, l'écorce de magnolia est dite pour favoriser le sommeil, soutenir la perte de poids, stimuler le système digestif, protéger contre le cancer et réduire le stress.
Avantages pour la santé de l'écorce de Magnolia
Jusqu'à présent, la recherche sur les effets sur la santé de l'écorce de magnolia est limitée. Mais il y a des preuves que l'écorce de magnolia peut offrir certains avantages. Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés des études disponibles:
1) Symptômes de la ménopause
Écorce Magnolia peut aider à soulager les symptômes associés à la ménopause, selon une étude publiée dans Minerva Ginecológica en 2006. Pour l'étude, 89 femmes d’âge mûr éprouvent des symptômes de la ménopause ont été affectés à 24 semaines de traitement avec soit une combinaison de calcium et de vitamine D , ou Un supplément contenant du calcium et de la vitamine D, plus l'écorce de magnolia, le soja , les probiotiques et le magnésium.
Les résultats de l'étude ont révélé que le supplément contenant de l'écorce de magnolia était plus efficace que la combinaison de calcium et de vitamine D pour soulager les bouffées de chaleur, l’insomnie, l'anxiété, la dépression, l'irritabilité, la sécheresse du vagin et la perte de la libido.
Mais on ne sait pas encore si l'écorce de magnolia seule peut avoir un avantage significatif pour soulager les symptômes associés à la ménopause.
2) Dépression
Des recherches préliminaires suggèrent que l'écorce de magnolia peut aider dans le traitement de la dépression. Dans une étude de 2009 publiée dans Progrès en Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , par exemple, des tests sur des souris ont découvert que la combinaison de l' extrait d'écorce de magnolia et de l' huile essentielle de gingembre a produit des effets antidépresseurs en modérant des anomalies dans certaines substances chimiques du cerveau.
3) Anxiété
Magnolia écorce spectacles promettent pour soulager l’anxiété, selon une étude de 1999 publiée dans le Journal of Pharmacy and Pharmacology . Dans les tests sur les souris, les scientifiques ont déterminé que l'honokiol extrait de l'écorce de magnolia peut aider à réduire l'anxiété sans déclencher les effets secondaires associés au diazépam (un médicament couramment utilisé dans le traitement des troubles anxieux).
4) Mauvaise haleine
L'écorce de Magnolia peut aider à lutter contre le mauvais souffle, suggère une petite étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2007. Pour l'étude, neuf volontaires en bonne santé ont reçu soit Listerine rince-bouche ou une menthe contenant magnolia écorce après le déjeuner. Des tests sur des échantillons de salive ont montré que l'écorce de magnolia était efficace pour détruire plusieurs types de bactéries connues pour provoquer une mauvaise haleine.
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche, peu est connu sur la sécurité de l'utilisation de l'écorce de magnolia. Il y a certains craintes qu'il peut déclencher certains effets secondaires (tels que nausées, maux de tête, et la somnolence).
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les suppléments alimentaires sont largement non réglementés.
Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances comme les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation de suppléments
Où le trouver
Largement disponible pour l'achat en ligne, les suppléments contenant l'écorce de magnolia peuvent être achetés dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les suppléments diététiques.
Utilisation de Magnolia Bark for Health
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander magnolia écorce comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser l'écorce de magnolia, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.