Eczéma facile avec les probiotiques
Un type de bactéries bénéfiques, les probiotiques sont un type de bactéries bénéfiques souvent utilisées dans la médecine alternative pour l’eczéma, un trouble commun qui se traduit par rouge, la peau gonflée, démangeaisons. Il existe plus de 400 souches différentes de probiotiques, mais Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacteria sont deux des souches probiotiques les plus couramment utilisés pour le traitement de l'eczéma.
Naturellement présents dans le corps humain, les probiotiques se retrouvent également dans certains aliments (tels que le yogourt, le kéfir et certains aliments fermentés) et disponibles sous forme de suppléments diététiques.
L'utilisation de suppléments probiotiques est censé protéger contre le dysfonctionnement immunitaire et de réduire l’inflammation (deux facteurs clés dans le développement de l'eczéma).
Recherche sur les probiotiques et l'eczéma
Jusqu'à présent, la recherche sur l'utilisation de probiotiques dans le traitement de l'eczéma a donné des résultats mitigés. Alors que certaines recherches montrent que les suppléments probiotiques peuvent aider à atténuer la gravité de cette condition, d'autres indiquent qu'ils peuvent ne pas être plus efficace qu'un placebo.
Par exemple, un rapport publié en 2008 dans l’American Journal of Clinical Dermatology a révélé que les probiotiques montrent une certaine promesse pour la prévention et le traitement de la dermatite atopique (ou AD, une forme courante d'eczéma). En examinant les résultats de 13 essais cliniques publiés antérieurement sur les probiotiques et la maladie d'Alzheimer, les auteurs du rapport ont constaté que les probiotiques (en particulier le Lactobacillus rhamnosus GG) semblent être efficaces pour la prévention de l'AD. Mais tandis que la moitié environ des essais examinés ont montré que les probiotiques ont contribué à réduire la sévérité de la MA, la majorité des essais ont révélé que les probiotiques ne permettaient pas de réduire l'inflammation associée à l'AD.
De plus, un autre examen de la recherche a publié la même année dans Cochrane Database of Systematic Reviews ont constaté que les probiotiques ne sont pas plus efficaces que le placebo quand il est venu à la réduction de la sévérité des symptômes de l’eczéma. En incluant 12 essais cliniques avec un total de 781 participants, l'examen a également constaté que l'utilisation de probiotiques «comporte un faible risque d'événements indésirables» (comme les infections et le dysfonctionnement intestinal).
Utilisation de produits pour l'eczéma chez les enfants
L'eczéma est le plus fréquent chez les bébés et les enfants, peut-être en raison du fait que leur système immunitaire sont encore en développement et sont donc plus vulnérables à cette condition.
Alors que la recherche sur l'utilisation des probiotiques comme traitement de l'eczéma chez l'enfant est quelque peu limitée, les études disponibles ont produit des résultats contradictoires. Dans une revue de 2010 publiée dans Pediatric Allergy and Immunology , par exemple, les scientifiques ont analysé 19 essais cliniques sur l'efficacité des probiotiques contre la MA chez les enfants et a conclu qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour appuyer leur utilisation.
Cependant, il ya des preuves que les enfants dont les mères ont utilisé des suppléments probiotiques pendant la grossesse peuvent avoir un risque réduit d'eczéma. Dans un examen de recherche 2012 publié dans le British Journal of Nutrition, les chercheurs ont examiné sept précédemment publiés essais cliniques et a constaté que l'utilisation de certains probiotiques pendant la grossesse a aidé à prévenir l'eczéma chez les enfants de deux à sept ans. Les auteurs de l'étude ont noté que tandis que les bactéries lactobacilles semblaient protéger contre l'eczéma, les suppléments contenant un mélange de diverses souches probiotiques n'a pas affecté le développement de l'eczéma.
Mises en garde
Bien que les probiotiques dans les aliments sont généralement considérés comme sûrs, certains consommateurs peuvent éprouver des problèmes digestifs légers (comme le gaz et les ballonnements).
Il est important de noter que les suppléments probiotiques peuvent interagir avec certains médicaments, comme les immunosuppresseurs. Par conséquent, si vous envisagez d'utiliser des suppléments probiotiques en combinaison avec d'autres médicaments, il est important de consulter un médecin avant de prendre les suppléments.
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Gardez également à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de troubles médicaux ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation de suppléments, mais si vous envisagez l'utilisation de suppléments probiotiques, parlez avec votre fournisseur de soins primaires d'abord.
Où les trouver
Les probiotiques sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
En outre, les probiotiques se trouvent dans les produits laitiers en culture, tels que le yogourt ou le kéfir. Toutefois, en raison des différences dans les méthodes de transformation, le nombre d'organismes vivants peut varier considérablement d'un produit à l'autre. Les aliments fermentés comme la choucroute, le kim chi et le miso contiennent également des probiotiques.
Utilisation de probiotiques pour l'eczéma
Plus de recherche doit être menée avant probiotiques peuvent être recommandés comme un traitement pour l'eczéma. Cependant, il est possible que l'augmentation de votre consommation d'aliments riches en probiotiques peut être d'un certain avantage à votre santé globale.
Si vous envisagez l'utilisation de suppléments probiotiques pour le traitement de l'eczéma (ou toute autre maladie chronique), assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplément. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.